2014/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 0.0 | am 30 G4コース−0.1×16 45 |
3`13 |
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3/02 日 | 0.0 | am 30 G4コース−0.1×16 |
3`08 |
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3/03 月 | 0.0 | am110 |
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3/04 火 | 0.0 | am100 pm20 |
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3/05 水 | 0.0 | am100 pm20 |
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3/06 木 | 0.0 | am90 pm30 |
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3/07 金 | 0.0 | am90 45 |
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3/08 土 | 0.0 | am60 60 |
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3/09 日 | 0.0 | am10K +60` |
34`09 |
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3/10 月 | 0.0 | am 110 |
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3/11 火 | 0.0 | am 100 pm30 |
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3/12 水 | 0.0 | am 110 pm30 |
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3/13 木 | 0.0 | am 120 |
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3/14 金 | 0.0 | am 120 pm0.5×6 |
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3/15 土 | 0.0 | am 80 G4×8 40` |
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3/16 日 | 0.0 | am 80 G4×8 pm 50 |
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3/17 月 | 0.0 | am 2H |
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3/18 火 | 0.0 | am 2H pm0.1×12 |
流し |
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3/19 水 | 0.0 | am 2H pmmaru4周×5 |
3`50 |
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3/20 木 | 0.0 | am 90 |
卒業式 |
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3/21 金 | 0.0 | am 90 1.2×5 |
4`-06 |
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3/22 土 | 0.0 | am 50 pm 2×6 |
7`30 |
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3/23 日 | 0.0 | am 30 2×七 60min |
7`50 |
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3/24 月 | 0.0 | am 2H pm 120×12 |
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3/25 火 | 0.0 | am 2H pm 0.3×5 |
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3/26 水 | 0.0 | am 2H |
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3/27 木 | 0.0 | am 2H pm 0.3×12 |
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3/28 金 | 0.0 | am 2H pm 熱〜土コース3周(21`43) |
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3/29 土 | 0.0 | am 30` Ds10周×8 pm1H |
7`41 |
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3/30 日 | 0.0 | am 30 G3コース2周×7 40分 |
8`11 |
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3/31 月 | 0.0 | am 2H pm20 |
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走行距離 | 0.0 km |