2013/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 水 | 0.0 | am 0.4×33 pm4 |
||
5/02 木 | 0.0 | am 0.4×33 pm4 |
||
5/03 金 | 0.0 | am 0,4×37 |
||
5/04 土 | 0.0 | am1×15 1×13 |
||
5/05 日 | 0.0 | am 2×10 1×10 |
||
5/06 月 | 0.0 | am 2×10 1×10 |
||
5/07 火 | 0.0 | 朝 90 |
||
5/08 水 | 0.0 | 朝 2×10 g3×12 |
||
5/09 木 | 0.0 | 朝0.4×30 |
||
5/10 金 | 0.0 | 朝 90分 |
||
5/11 土 | 0.0 | 朝 0.6×10 G3×13 0.5×7 |
||
5/12 日 | 0.0 | 朝2×7 G4×8 G1×6 |
||
5/13 月 | 0.0 | 朝 0.4×33 |
||
5/14 火 | 0.0 | 朝 1,2×13 pm5 |
||
5/15 水 | 0.0 | 朝 1.5×12 昼7k |
||
5/16 木 | 0.0 | am 1,8×11 pm6 |
||
5/17 金 | 0.0 | am 1,2×15 pm6 |
||
5/18 土 | 0.0 | am 2×8 0.5×13 0.4×10 |
||
5/19 日 | 0.0 | am G3コゥ`ス2巓・α 0.15〜25 |
||
5/20 月 | 0.0 | am 0,4〜33 pm6 |
||
5/21 火 | 0.0 | am 1.2〜13 pm6 |
||
5/22 水 | 0.0 | am 1.5〜11 帛6 pm5 |
||
5/23 木 | 0.0 | am 1〜15 pm3 |
||
5/24 金 | 0.0 | am 1〜16 0.5〜∈ |
||
5/25 土 | 0.0 | am 2〜10 G4〜8 |
||
5/26 日 | 0.0 | am 2×10 G4コース×8 |
||
5/27 月 | 0.0 | am 60+0.25×20 |
||
5/28 火 | 0.0 | am 0.4×37 pm8C.C |
||
5/29 水 | 0.0 | am Ds〜田×17 pm0.3×12 |
||
5/30 木 | 0.0 | am 1,2×15 pm4 |
||
5/31 金 | 0.0 | am0,4×30 |
||
走行距離 | 0.0 km |