月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	7.0	ジョギング	45:29	LAMUまで
5/02 日	0.0	休養
5/03 月	140.0	レース	18:41:34	山口100萩往還マラニック
5/04 火	0.0	静養
5/05 水	0.0	静養
5/06 木	0.0	静養
5/07 金	0.0	静養
5/08 土	0.0	静養
5/09 日	0.0	静養
5/10 月	0.0	静養
5/11 火	10.0	スロージョグ	1:17:00	10kmコース
5/12 水	0.0	静養
5/13 木	10.0	ジョギング	1:00:41	番町から郷東周りで大的場、高松駅をまわる約10km
5/14 金	15.0	ジョギング	1:33:56	10kmコース〜サンポート周り
5/15 土	37.0	ジョギング ロード＋トレイル	58:24 2:43:32	10kmコース 道の駅しおのえ（行基の湯）→国道193号線経由→金比羅神社（徳島）入る（50:06）→大相山頂上付近（1:38:00）→民家〜市道へ（2:00:33）→国道193号線（2:34:51）→道の駅しおのえ（2:43:32）
5/16 日	0.0	休養
5/17 月	11.0	ジョギング	1:03:50	番町→郷東橋経由→鶴市ヤマダ電機→大林病院→浜街道→扇町通り→香大東通→石清尾八幡→番町
5/18 火	20.0	トレイル ジョギング	59:32 56:12	紫雲中→西方寺→要塞跡→峰山桜通→八幡通り→番町 10kmコース
5/19 水	10.0	ビルドアップ	51:01	10kmコース
5/20 木	10.0	ジョギング	56:32	10kmコース
5/21 金	0.0	休養
5/22 土	0.0	休養
5/23 日	21.1	レース	1:31:31	小豆島オリーブマラソン
5/24 月	0.0	休養
5/25 火	0.0	休養
5/26 水	10.0	ジョギング	56:30	10kmコース
5/27 木	11.0	坂道ラン	1:11:00	番町→市民病院経由→峰山公園→分岐→峰山口→栗林トンネル→市民病院→石清尾八幡→栗林トンネル登り往復→番町
5/28 金	0.0	休養
5/29 土	5.0	ジョギング	30:00	松江城、宍道湖大橋周辺
5/30 日	100.0	レース	9:17:59	えびすだいこく100kmマラソン
5/31 月	0.0	静養
走行距離	417.1  km