どりたま
地域 : 栃木
年齢 : 36
一言 :
一言 :
1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る
2011/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 金 | 15.0 | |||
7/02 土 | 0.0 | |||
7/03 日 | 25.1 | ハーフを1時間38分11秒 |
||
7/04 月 | 5.0 | |||
7/05 火 | 14.0 | 10000mを45分29秒 |
||
7/06 水 | 14.0 | 10000mを44分59秒 |
||
7/07 木 | 14.0 | 10000mを43分26秒 |
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7/08 金 | 9.0 | |||
7/09 土 | 0.0 | |||
7/10 日 | 23.0 | |||
7/11 月 | 9.0 | 5000mを22分15秒 |
||
7/12 火 | 14.0 | 10000mを48分02秒 |
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7/13 水 | 14.0 | 10000mを46分27秒 |
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7/14 木 | 10.0 | 3000mを11分57秒 |
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7/15 金 | 14.0 | 10000mを44分34秒 |
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7/16 土 | 0.0 | |||
7/17 日 | 14.0 | 5000mを24分8秒、5000mを22分30秒 |
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7/18 月 | 0.0 | |||
7/19 火 | 10.0 | |||
7/20 水 | 10.0 | |||
7/21 木 | 14.0 | 10000mを41分57秒 |
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7/22 金 | 14.0 | 10000mを40分21秒 |
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7/23 土 | 0.0 | |||
7/24 日 | 0.0 | |||
7/25 月 | 11.0 | 5000mを20分27秒、2000mを8分39秒 |
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7/26 火 | 7.0 | 3000mを11分14秒 |
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7/27 水 | 14.0 | 10000mを41分58秒 |
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7/28 木 | 8.0 | |||
7/29 金 | 11.0 | |||
7/30 土 | 5.0 | |||
7/31 日 | 25.1 | ハーフを1時間28分46秒 |
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走行距離 | 323.2 km |