どりたま
地域 : 栃木
年齢 : 36
一言 :
一言 :
1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 金 | 0.0 | |||
10/02 土 | 10.0 | 3000mを12分23秒 |
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10/03 日 | 16.0 | 10000mを42分35秒 | 1000mを3分44秒 | 3000mを12分15秒 |
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10/04 月 | 0.0 | |||
10/05 火 | 5.0 | 500mを1分55秒 | 1500mを5分51秒 | 1500mを5分49秒 |
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10/06 水 | 8.0 | 1500mを5分41秒 | 1500mを5分26秒 |
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10/07 木 | 10.0 | 1500mを5分46秒 | 1000mを3分44秒 |
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10/08 金 | 0.0 | |||
10/09 土 | 3.0 | 3000mを12分8秒 |
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10/10 日 | 0.0 | |||
10/11 月 | 0.0 | |||
10/12 火 | 0.0 | |||
10/13 水 | 10.0 | 10000mを46分11秒 |
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10/14 木 | 10.0 | 5000mを21分08秒 |
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10/15 金 | 12.0 | 12kmを52分48秒 |
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10/16 土 | 0.0 | |||
10/17 日 | 10.0 | 10kmを44分59秒(寺泊シーサイドマラソン) |
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10/18 月 | 0.0 | |||
10/19 火 | 0.0 | |||
10/20 水 | 10.0 | 3000mを13分06秒 |
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10/21 木 | 10.0 | 5000mを20分52秒 |
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10/22 金 | 10.0 | 5000mを20分10秒 |
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10/23 土 | 15.0 | 10000mを41分38秒 |
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10/24 日 | 15.0 | 10000mを44分00秒 |
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10/25 月 | 12.0 | |||
10/26 火 | 0.0 | |||
10/27 水 | 10.0 | |||
10/28 木 | 0.0 | |||
10/29 金 | 10.0 | 5000mを21分46秒 |
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10/30 土 | 0.0 | |||
10/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 186.0 km |