月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	12.0
11/04 木	12.0
11/05 金	14.0			10000mを44分37秒
11/06 土	0.0
11/07 日	14.0			10000mを43分04秒
11/08 月	12.0
11/09 火	12.0
11/10 水	0.0
11/11 木	14.0			10000mを41分45秒
11/12 金	9.0			5000mを19分55秒
11/13 土	0.0
11/14 日	0.0
11/15 月	15.0			10000mを42分25秒
11/16 火	15.0			10000mを42分2秒
11/17 水	0.0
11/18 木	15.0			10000mを41分36秒
11/19 金	12.0
11/20 土	0.0
11/21 日	15.0			10000mを42分19秒
11/22 月	0.0
11/23 火	21.0			10000mを40分38秒
11/24 水	0.0
11/25 木	15.0			3000mを11分37秒 | 5000mを20分44秒
11/26 金	0.0
11/27 土	10.0
11/28 日	0.0
11/29 月	0.0
11/30 火	10.0
走行距離	227.0  km