どりたま
地域 : 栃木
年齢 : 36
一言 :
一言 :
1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る
2009/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 土 | 0.0 | |||
8/02 日 | 5.0 | |||
8/03 月 | 5.0 | |||
8/04 火 | 5.0 | |||
8/05 水 | 0.0 | |||
8/06 木 | 0.0 | |||
8/07 金 | 5.0 | |||
8/08 土 | 10.0 | 10kmを43分21秒 |
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8/09 日 | 10.0 | 3000m×3 13分00秒と12分6秒と11分55秒 |
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8/10 月 | 0.0 | |||
8/11 火 | 5.0 | |||
8/12 水 | 5.0 | |||
8/13 木 | 5.0 | |||
8/14 金 | 0.0 | |||
8/15 土 | 10.0 | |||
8/16 日 | 10.0 | 5000m×2、20分52秒と21分34秒 |
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8/17 月 | 0.0 | |||
8/18 火 | 5.0 | |||
8/19 水 | 0.0 | |||
8/20 木 | 5.0 | 5000mを22分06秒 |
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8/21 金 | 0.0 | |||
8/22 土 | 5.0 | |||
8/23 日 | 10.0 | 10kmを44分39秒 |
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8/24 月 | 0.0 | |||
8/25 火 | 5.0 | |||
8/26 水 | 0.0 | |||
8/27 木 | 5.0 | |||
8/28 金 | 0.0 | |||
8/29 土 | 5.0 | |||
8/30 日 | 10.0 | 10kmを43分02秒 |
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8/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 125.0 km |