月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	10.0			3000mを11分46秒
4/03 金	10.0			5000mを19分53秒
4/04 土	0.0
4/05 日	20.0			5000m×2、20分42秒と22分9秒
4/06 月	0.0
4/07 火	15.0			10kmを43分05秒
4/08 水	0.0
4/09 木	10.0			5kmを20分39秒
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	15.0			10kmを41分39秒（長岡ロードレース大会）
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	10.0
4/16 木	0.0
4/17 金	10.0
4/18 土	10.0
4/19 日	15.0
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	10.0			5000mを20分55秒
4/23 木	0.0
4/24 金	10.0			5000mを20分07秒
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	5.0
4/28 火	0.0
4/29 水	15.0			10kmを43分30秒
4/30 木	0.0
走行距離	165.0  km