どりたま
地域 : 栃木
年齢 : 36
一言 :
一言 :
1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る 1500mを5分以内で走る
2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 土 | 12.0 | 12kmを55分15秒 |
||
3/02 日 | 15.0 | 10kmを41分5秒 |
||
3/03 月 | 12.0 | 12kmを59分20秒 |
||
3/04 火 | 0.0 | |||
3/05 水 | 10.0 | 5000mを20分7秒 |
||
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 20.0 | 5000m×2、19分57秒と20分8秒 |
||
3/09 日 | 12.0 | 12kmを1時間0分14秒 |
||
3/10 月 | 12.0 | 12kmを1時間2分33分 |
||
3/11 火 | 0.0 | |||
3/12 水 | 12.0 | 12kmを58分29秒 |
||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 12.0 | 12kmを57分43秒 |
||
3/15 土 | 12.0 | 12kmを55分01秒 |
||
3/16 日 | 0.0 | |||
3/17 月 | 0.0 | |||
3/18 火 | 12.0 | 12kmを55分53秒 |
||
3/19 水 | 12.0 | 12kmを56分01秒 |
||
3/20 木 | 12.0 | 12kmを57分28秒 |
||
3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 10.0 | 3kmを11分38秒 |
||
3/23 日 | 10.0 | 3kmを11分31秒 |
||
3/24 月 | 12.0 | 12kmを1時間0分0秒 |
||
3/25 火 | 8.0 | 500mのインターバル走、3本でギブアップ |
||
3/26 水 | 10.0 | 500mのインターバル走、6本(合計タイム10:28) |
||
3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 10.0 | 3kmを11分25秒 |
||
3/29 土 | 24.0 | 12km×2を1時間0分42秒と1時間3分4秒 |
||
3/30 日 | 24.0 | 12km×2を1時間1分39秒と1時間0分20秒 |
||
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 273.0 km |