OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
一言 :
目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役
2023／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 金 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/02 土 | 3.0 | 夕jog |
出雲ゆうプラザ |
|
| 9/03 日 | 3.0 | 夕jog |
||
| 9/04 月 | 3.0 | 夕jog |
||
| 9/05 火 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/06 水 | 0.0 | |||
| 9/07 木 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/08 金 | 3.0 | 夕jog |
眼科 受診 奥出雲 安来 |
|
| 9/09 土 | 3.0 | 夕jog |
||
| 9/10 日 | 3.0 | 夕jog |
桜江ピクニックラン DNS |
|
| 9/11 月 | 3.0 | 夕jog |
||
| 9/12 火 | 6.0 | 夕jog |
||
| 9/13 水 | 3.0 | 夕jog |
||
| 9/14 木 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/15 金 | 3.0 | 夕jog |
||
| 9/16 土 | 0.0 | |||
| 9/17 日 | 3.0 | 夕jog |
出雲ゆうプラザ |
|
| 9/18 月 | 0.0 | 腎臓結石 排出 |
||
| 9/19 火 | 4.0 | 夕jog |
循環器内科 受診 |
|
| 9/20 水 | 0.0 | |||
| 9/21 木 | 0.0 | 県立美術館、アクアス |
||
| 9/22 金 | 10.0 | 夕jog 5k42:15 |
||
| 9/23 土 | 3.0 | 夕jog |
||
| 9/24 日 | 5.0 | 夕jog 38:22 |
||
| 9/25 月 | 5.0 | 夕jog 42:50 |
||
| 9/26 火 | 5.0 | 夕jog |
出雲駅伝審判研修会 |
|
| 9/27 水 | 6.0 | 夕jog 47:51 |
||
| 9/28 木 | 0.0 | |||
| 9/29 金 | 6.0 | 夕jog 46:50 |
小学校運動会 観戦 腰痛 |
|
| 9/30 土 | 0.0 | 幼稚園運動会 観戦 |
||
| 走行距離 | 100.0 km | |||