OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手　-　1才
一言 : 
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2023／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0  
6/02 金 0.0  
6/03 土 3.0   夕jog
6/04 日 3.0   夕jog
6/05 月 4.0   夕jog
6/06 火 4.0   夕jog
6/07 水 0.0  
6/08 木 0.0  
6/09 金 4.0   夕jog
 　
6/10 土 0.0   中学混成陸上　審判員
6/11 日 4.0   夕jog
6/12 月 4.0   夕jog
 松江
6/13 火 4.0   夕jog
6/14 水 0.0  
6/15 木 0.0   益田
6/16 金 4.0   夕jog
6/17 土 0.0  
6/18 日 10.0   すいかながいもマラソン　10ｋ　1.07.42
 米子　泊
6/19 月 0.0   循環器内科　受診
6/20 火 2.0   夕jog
 右太もも痛
6/21 水 4.0   夕jog
 眼科　受診
6/22 木 0.0  
6/23 金 5.0   夕jog
6/24 土 5.0   夕jog
6/25 日 2.0   夕jog
6/26 月 0.0  
6/27 火 3.0   夕jog
 皮膚科　受診
6/28 水 5.0   夕jog
6/29 木 5.0   夕jog
6/30 金 3.0   夕jog
走行距離 78.0  km