OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
一言 :
目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役
2023／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/02 木 | 0.0 | |||
| 2/03 金 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/04 土 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/05 日 | 3.0 | 夕jog |
||
| 2/06 月 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/07 火 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/08 水 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/09 木 | 0.0 | |||
| 2/10 金 | 0.0 | |||
| 2/11 土 | 4.0 | 浜田ロード 3ｋ |
17分28秒 |
|
| 2/12 日 | 3.0 | 夕jog |
||
| 2/13 月 | 0.0 | 循環器内科 受診 |
||
| 2/14 火 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/15 水 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/16 木 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/17 金 | 5.0 | 夕jog |
奥出雲町 |
|
| 2/18 土 | 0.0 | |||
| 2/19 日 | 3.0 | 夕jog |
||
| 2/20 月 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/21 火 | 0.0 | |||
| 2/22 水 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/23 木 | 3.0 | 夕jog |
||
| 2/24 金 | 5.0 | 夕jog |
||
| 2/25 土 | 0.0 | |||
| 2/26 日 | 20.0 | 江の川エンジョイマラソン 20ｋ |
2時間16分19秒 |
|
| 2/27 月 | 0.0 | |||
| 2/28 火 | 3.0 | 夕jog |
||
| 走行距離 | 104.0 km | |||