OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
一言 :
目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役
2022／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 0.0 | |||
| 9/02 金 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/03 土 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/04 日 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/05 月 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/06 火 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/07 水 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/08 木 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/09 金 | 0.0 | |||
| 9/10 土 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/11 日 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/12 月 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/13 火 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/14 水 | 0.0 | 平田 |
||
| 9/15 木 | 0.0 | |||
| 9/16 金 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/17 土 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/18 日 | 0.0 | 安来 |
||
| 9/19 月 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/20 火 | 0.0 | |||
| 9/21 水 | 0.0 | |||
| 9/22 木 | 0.0 | |||
| 9/23 金 | 4.0 | 夕jog |
||
| 9/24 土 | 26.0 | おろちグルメマラソン 26ｋ |
3時間32分 |
|
| 9/25 日 | 0.0 | 平成温泉 |
||
| 9/26 月 | 0.0 | 出雲駅伝審判研修会 |
||
| 9/27 火 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/28 水 | 5.0 | 夕jog |
||
| 9/29 木 | 0.0 | |||
| 9/30 金 | 6.0 | 夕jog |
||
| 走行距離 | 109.0 km | |||