OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 4.0   夕jog
循環器内科 受診 高血圧薬 継続
3/04 金 4.0   夕jog
3/05 土 4.0   夕jog
マスターズ大会準備
3/06 日 4.0   夕jog
マスターズ新春交流大会 競技役員
3/07 月 6.0   夕jog
3/08 火 6.0   夕jog
3/09 水 6.0   夕jog
3/10 木 6.0   夕jog
3/11 金 4.0   夕jog
3/12 土 0.0   鳥取 宿泊
3/13 日 42.0   鳥取マラソン2016
5時間40分23秒  268位
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 4.0   夕jog
3/17 木 4.0   夕jog
3/18 金 0.0  
3/19 土 4.0   夕jog
3/20 日 10.0   まつえレディースマラソン 10k 
55分54秒 64位
3/21 月 0.0   浜田 広島
3/22 火 0.0  
3/23 水 4.0   夕jog
3/24 木 4.0   夕jog
3/25 金 4.0   夕jog
3/26 土 4.0   夕jog
3/27 日 4.0   夕jog
米子
3/28 月 4.0   夕jog
3/29 火 4.0   夕jog
3/30 水 4.0   夕jog
3/31 木 4.0   夕jog
走行距離 144.0  km