OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 4.0   夕jog
7/02 木 4.0   夕jog
7/03 金 4.0   夕jog
福知山マラソン(11/23) エントリー
7/04 土 4.0   夕jog
中学陸上(浜山) 審判員
7/05 日 0.0   浜田 益田
7/06 月 4.0   夕jog
7/07 火 4.0   夕jog
7/08 水 4.0   夕jog
内科受診 肝機能悪化 薬継続
7/09 木 4.0   夕jog
7/10 金 4.0   夕jog
7/11 土 0.0  
7/12 日 4.0   夕jog
中国マスターズ陸上 実行委員会
7/13 月 4.0   夕jog
7/14 火 6.0   夕jog
7/15 水 4.0   夕jog
7/16 木 4.0   夕jog
7/17 金 4.0   夕jog
7/18 土 0.0  
7/19 日 0.0   ピクニックラン キャンセル
7/20 月 4.0   夕jog
7/21 火 4.0   夕jog
7/22 水 6.0   夕jog
7/23 木 4.0   夕jog
7/24 金 4.0   夕jog
中国マスターズ陸上 会場準備
7/25 土 3.0   中国マスターズ(浜山) 800m
3.25.19  2位
中国マスターズ陸上 競技役員
7/26 日 4.0   夕jog
中国マスターズ陸上 競技役員 会場後片づけ
7/27 月 4.0   夕jog
7/28 火 5.0   夕jog
京都マラソン(2/21) 申し込み
7/29 水 0.0   中国マスターズ陸上スタッフ 打ち上げ(禁酒)
7/30 木 4.0   夕jog
7/31 金 4.0   夕jog
走行距離 108.0  km