OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 3.0   夕jog
マスターズ研修会
4/02 月 6.0   夕jog
4/03 火 0.0  
4/04 水 5.0   夕jog
4/05 木 5.0   夕jog
4/06 金 4.0   夕jog
4/07 土 7.0   夕jog
4/08 日 3.0   夕jog
4/09 月 5.0   夕jog
北海道マラソン申し込み
4/10 火 5.0   夕jog
4/11 水 5.0   夕jog
肝臓内科受診 肝機能改善 禁酒投薬継続
4/12 木 6.0   夕jog
4/13 金 4.0   夕jog
ちばアクアラインマラソン申し込み
4/14 土 5.0   夕jog
4/15 日 3.0   夕jog
4/16 月 5.0   夕jog
4/17 火 5.0   夕jog
4/18 水 7.0   夕jog
4/19 木 5.0   夕jog
4/20 金 4.0   夕jog
4/21 土 0.0   とくしまマラソン受付
4/22 日 42.0   とくしまマラソン
4時間49分16秒 2344位
37キロから歩く
4/23 月 0.0  
4/24 火 0.0  
4/25 水 0.0  
4/26 木 6.0   夕jog
4/27 金 7.0   夕jog
4/28 土 0.0   倉敷
4/29 日 5.0   夕jog
4/30 月 5.0   夕jog
走行距離 157.0  km