OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
一言 :
目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役 目指せ 生涯現役
2010／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 金 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/02 土 | 0.0 | |||
| 1/03 日 | 6.0 | 夕jog |
||
| 1/04 月 | 0.0 | |||
| 1/05 火 | 0.0 | |||
| 1/06 水 | 0.0 | |||
| 1/07 木 | 0.0 | |||
| 1/08 金 | 0.0 | |||
| 1/09 土 | 0.0 | |||
| 1/10 日 | 6.0 | 夕jog |
||
| 1/11 月 | 6.0 | 夕jog |
||
| 1/12 火 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/13 水 | 0.0 | |||
| 1/14 木 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/15 金 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/16 土 | 6.0 | 夕jog |
||
| 1/17 日 | 6.0 | 夕jog |
||
| 1/18 月 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/19 火 | 0.0 | |||
| 1/20 水 | 0.0 | なおゆき 退職 |
||
| 1/21 木 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/22 金 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/23 土 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/24 日 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/25 月 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/26 火 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/27 水 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/28 木 | 0.0 | |||
| 1/29 金 | 4.0 | 夕jog |
||
| 1/30 土 | 0.0 | |||
| 1/31 日 | 42.0 | 愛媛マラソン 4.34.35 1870位 |
||
| 走行距離 | 124.0 km | |||