OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 0.0 | くにびきマラソンハーフ申し込み |
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| 12/02 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/03 木 | 0.0 | |||
| 12/04 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/05 土 | 0.0 | |||
| 12/06 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/07 月 | 0.0 | |||
| 12/08 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/09 水 | 0.0 | |||
| 12/10 木 | 0.0 | |||
| 12/11 金 | 0.0 | |||
| 12/12 土 | 0.0 | |||
| 12/13 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/14 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/15 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/16 水 | 4.0 | 夕jog |
愛媛マラソン申し込み |
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| 12/17 木 | 0.0 | |||
| 12/18 金 | 0.0 | |||
| 12/19 土 | 0.0 | |||
| 12/20 日 | 22.0 | 三田国際マスターズマラソン |
ハーフ1.56.57 241位 |
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| 12/21 月 | 0.0 | |||
| 12/22 火 | 0.0 | |||
| 12/23 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 12/24 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/25 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/26 土 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/27 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/28 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/29 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/30 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/31 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 走行距離 | 92.0 km | |||