OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手　-　1才
一言 : 
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2009／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0   膝故障のため休養
10/02 金 0.0  
10/03 土 3.0   夕jog
10/04 日 3.0   夕jog
10/05 月 4.0   夕jog
10/06 火 0.0  
10/07 水 0.0  
10/08 木 5.0   夕jog
10/09 金 5.0   夕jog
10/10 土 0.0  
10/11 日 5.0   夕jog
10/12 月 5.0   夕jog
 出雲大学駅伝中継所役員　日大優勝
10/13 火 0.0   東京マラソン落選
10/14 水 3.0   夕jog
10/15 木 4.0   夕jog
10/16 金 3.0   夕jog
10/17 土 6.0   夕jog
10/18 日 5.0   夕jog
10/19 月 6.0   夕jog
10/20 火 0.0  
10/21 水 5.0   夕jog
10/22 木 0.0  
10/23 金 6.0   夕jog
10/24 土 0.0  
10/25 日 5.0   夕jog
 膝故障のため一畑マラソンキャンセル
10/26 月 6.0   夕jog
10/27 火 6.0   夕jog
10/28 水 0.0  
10/29 木 5.0   夕jog
10/30 金 6.0   夕jog
10/31 土 4.0   夕jog
走行距離 100.0  km