OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 4.0   夕jog
11/02 金 4.0   夕jog
11/03 土 0.0  
11/04 日 0.0  
11/05 月 4.0   夕jog
11/06 火 0.0  
11/07 水 4.0   夕jog
11/08 木 4.0   夕jog
11/09 金 0.0  
11/10 土 4.0   夕jog
11/11 日 2.0   午前jog
県マスターズ駅伝走路員
11/12 月 0.0  
11/13 火 4.0   夕jog
11/14 水 0.0  
11/15 木 4.0   夕jog
11/16 金 0.0  
11/17 土 4.0   夕jog
11/18 日 4.0   夕jog
地区駅伝審判員
11/19 月 0.0  
11/20 火 4.0   夕jog
11/21 水 0.0  
11/22 木 4.0   夕jog
11/23 金 6.0   夕jog
11/24 土 0.0  
11/25 日 5.0   湯村ジョギングコースマラソン 2.5k 12分32秒 9位
 
11/26 月 0.0  
11/27 火 4.0   夕jog
11/28 水 4.0   夕jog
11/29 木 4.0   夕jog
11/30 金 0.0  
走行距離 73.0  km