OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 3.0   朝jog
仁多
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 10.0   MCCオンライン10k
1時間03分45秒
9/05 日 0.0  
9/06 月 3.0   朝jog
9/07 火 3.0   朝jog
9/08 水 3.0   朝jog
9/09 木 3.0   朝jog
9/10 金 3.0   朝jog
9/11 土 3.0   朝jog
9/12 日 3.0   朝jog
9/13 月 3.0   朝jog
9/14 火 0.0   腰痛
9/15 水 0.0   腰痛
9/16 木 3.0   朝jog
9/17 金 0.0  
9/18 土 6.0   夕jog
40分17秒
東京オンラインマラソン
9/19 日 8.0   朝jog4k、夕jog4k
29分36秒,27分59秒
東京オンラインマラソン
9/20 月 6.0   朝jog
43分22秒
東京オンラインマラソン
9/21 火 7.0   朝jog
49分45秒
東京オンラインマラソン
9/22 水 5.0   朝jog
37分12秒
東京オンラインマラソン
9/23 木 10.0   朝jog3k、夕jog7k
26分48秒,39分55秒
東京オンラインマラソン 4時間54分26秒
9/24 金 3.0   3k
20分48秒
三瓶オンラインクロカン
9/25 土 5.0   夕jog
31分26秒
盛岡オンラインマラソン
9/26 日 11.0   朝jog5k、夕jog6k
35分18秒,40分43秒
盛岡オンラインマラソン
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 101.0  km