イッシー (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2009.07.16＞継続は力なりを信じてがんばります！ ＜2009.07.16＞継続は力なりを信じてがんばります！ ＜2009.07.16＞継続は力なりを信じてがんばります！ ＜2009.07.16＞継続は力なりを信じてがんばります！
2009／7
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | |||||
| 7/02 木 | |||||
| 7/03 金 | |||||
| 7/04 土 | |||||
| 7/05 日 | |||||
| 7/06 月 | |||||
| 7/07 火 | |||||
| 7/08 水 | |||||
| 7/09 木 | |||||
| 7/10 金 | |||||
| 7/11 土 | |||||
| 7/12 日 | |||||
| 7/13 月 | |||||
| 7/14 火 | |||||
| 7/15 水 | |||||
| 7/16 木 | 5.0 R |
自宅〜小金井公園往復 |
29分45秒 |
今日は5キロ走れました。朝は気分いいです |
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| 7/17 金 | 4.1 R |
自宅〜小金井公園往復 |
25分36秒 |
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| 7/18 土 | 7.1 R |
自宅〜小平駅ＧＲ |
49分33秒 |
歩かず走ったぜい |
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| 7/19 日 | |||||
| 7/20 月 | 9.4 R |
花小金井〜八坂GR |
1時間3分13秒 |
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| 7/21 火 | 4.0 R |
自宅〜小金井公園往復 |
23分13秒 |
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| 7/22 水 | |||||
| 7/23 木 | |||||
| 7/24 金 | |||||
| 7/25 土 | |||||
| 7/26 日 | |||||
| 7/27 月 | |||||
| 7/28 火 | |||||
| 7/29 水 | |||||
| 7/30 木 | |||||
| 7/31 金 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 29 km
km km |
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