デューク  
地域 : 東京    年齢 : 40歳前半
一言 : 
久しぶり月間200kmを走る!!          久しぶり月間200kmを走る!!          久しぶり月間200kmを走る!!          久しぶり月間200kmを走る!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0   昨晩の疲れが...
2/02 金 0.0   夜10時から電話会議
2/03 土 0.0   仕事の疲れが...お休みです
2/04 日 30.0   Race
2:07'08"
青梅マラソン( 久しぶりに走った!)
2/05 月 0.0   下請さんと飲み会...帰宅後、仕事(汗)
2/06 火 0.0   今日も朝から米国と会議!
2/07 水 0.0   トラブル発生!夜中に米国と打ち合わせ
2/08 木 0.0   今日も、海の向こうと打ち合わせ...ねむい!
2/09 金 0.0   もう今日はヘトヘトです(泣)
2/10 土 0.0   ゆっくり休みました
2/11 日 0.0   子供の看病(汗)
2/12 月 16.3   Jog
1:28'01"
清新町〜なぎさNT〜環七〜新大橋通り
2/13 火 10.2   Jog
0:48'40"
新左近川親水公園
2/14 水 0.0   ダラスへ
2/15 木 0.0   ダラスは寒い〜!
2/16 金 0.0   まだ、ダラスです。
2/17 土 0.0   日本へ帰ります
2/18 日 0.0   日本到着!FRUNの打ち上げに直行!
2/19 月 0.0   久しぶりの年休、1日中寝てました
2/20 火 0.0   いきなり飲み会です(^^;
2/21 水 0.0   完全の風邪を引いた...
2/22 木 0.0   風邪で、く、苦しい
2/23 金 0.0   まだ、直らない...
2/24 土 0.0   1日中寝込んでました
2/25 日 0.0   ようやく、直りかけてきた
2/26 月 0.0   週の頭から残業です...
2/27 火 0.0   得意とディナー...午前様
2/28 水 0.0   昨晩の影響で寝不足...今月も駄目でした
走行距離 56.5  km