月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月
6/02 火
6/03 水
6/04 木
6/05 金
6/06 土
6/07 日
6/08 月
6/09 火
6/10 水
6/11 木
6/12 金
6/13 土
6/14 日
6/15 月
6/16 火
6/17 水
6/18 木
6/19 金
6/20 土
6/21 日	3.0 R	01ファミマコース	20分	マラソン再開！
6/22 月	3.5 R	02別所沼コース	25分
6/23 火	3.5 R	02別所沼コース	--	食後に走ってグロッキー
6/24 水	4.0 R	02別所沼コース	30分	昨日のリベンジ！
6/25 木	4.0 R	02別所沼コース	30分	別所沼一周6分×2周
6/26 金
6/27 土
6/28 日
6/29 月
6/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 18 km km km