nms  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
＜2007.07.04＞アドレナリンが出やすく、乳酸がたまりやすい体質です。褒められて伸びるタイプです。よろしくお願いします｡          ＜2007.07.04＞アドレナリンが出やすく、乳酸がたまりやすい体質です。褒められて伸びるタイプです。よろしくお願いします｡
2007／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水
10.0 B

easy
8/02 木
0.6 S


8/03 金
 
      
8/04 土
 
      
8/05 日
0.5 S
20.0 B
5.0 R








8/06 月
 
      
8/07 火
0.6 S


8/08 水
 
      
8/09 木
 
      
8/10 金
 
      
8/11 土
0.5 S


8/12 日
123.0 B


8/13 月
 
      
8/14 火
 
      
8/15 水
 
      
8/16 木
 
      
8/17 金
 
      
8/18 土
 
      
8/19 日
 
      
8/20 月
 
      
8/21 火
 
      
8/22 水
 
      
8/23 木
 
      
8/24 金
 
      
8/25 土
 
      
8/26 日
 
      
8/27 月
 
      
8/28 火
 
      
8/29 水
 
      
8/30 木
 
      
8/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
153
5
km
km
km