さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2017／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 30.0 | 雲取山 |
ご来光登山 |
|
| 1/02 月 | 8.0 | 神社めぐり |
||
| 1/03 火 | 0.0 | ボディパンプ45、ボディステップ45 |
||
| 1/04 水 | 7.0 | エイム周辺 |
ボディバランス60 |
なんかめっちゃ調子悪い 汗 |
| 1/05 木 | 8.0 | 自宅周辺 |
昨日よりはマシ |
|
| 1/06 金 | 0.0 | |||
| 1/07 土 | 6.0 | トレッドミル |
ｃｘｗ30、ボディバランス45 |
|
| 1/08 日 | 12.0 | 六甲合宿1日目 |
2本 |
|
| 1/09 月 | 30.0 | 六甲合宿2日目 |
鬼六甲 4本 |
|
| 1/10 火 | 0.0 | ボィコンバット45、クロスサーキット |
疲れてる。。。 |
|
| 1/11 水 | 0.0 | ボディステップ30、ボディバランス60 |
||
| 1/12 木 | 0.0 | おでん屋呑み |
||
| 1/13 金 | 0.0 | ボディパンプ60 |
||
| 1/14 土 | 3.0 | トレッドミル |
cxw30 ボディバランス45 |
|
| 1/15 日 | 15.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
駅伝みながら走る。 |
| 1/16 月 | 13.0 | トレッドミル |
登りは歩いたり走ったり。 |
|
| 1/17 火 | 15.0 | 金沢駅周辺 |
久々に外を走ったら気持ち良かった。 |
|
| 1/18 水 | 4.0 | トレッドミル |
ボディステップ30、ボディバランス60 |
異常に眠くて、ボディバランス後マッサージチェアへ |
| 1/19 木 | 0.0 | |||
| 1/20 金 | 6.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
パンプしんどい |
| 1/21 土 | 4.0 | 一里野でスノーシュー |
ボディコンバット60 |
すのーしゅーして、スキーして、コンバット。 |
| 1/22 日 | 10.0 | トレッドミル |
ボディバランス60 |
疲れが全然とれないのはなぜだろう・・ |
| 1/23 月 | 0.0 | スイム2000 |
ボディバランス45 |
のんびり |
| 1/24 火 | 10.0 | トレッドミル |
ボディコンバット45 |
少し回復 |
| 1/25 水 | 6.0 | トレッドミル |
ボディバランス60,cxw30 |
やっぱ疲れてる |
| 1/26 木 | 0.0 | |||
| 1/27 金 | 0.0 | ボディパンプ60、スイム1000ｍ |
スイムの途中でゴーグル壊れた（泣き |
|
| 1/28 土 | 22.0 | 健民プール周辺 |
ボディバランス45 |
|
| 1/29 日 | 26.0 | 健民プール周辺 |
ボディパンプ60 |
|
| 1/30 月 | 0.0 | スイム2000 |
||
| 1/31 火 | 6.0 | トレッドミル |
ボディパンプ45 |
|
| 走行距離 | 241.0 km | |||