さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2016／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 金 | 12.0 | 自宅周辺 |
一人初詣ランニング |
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| 1/02 土 | 10.0 | 西山＆トチノキ |
西山も雪が少なかった。でもやっぱ雪遊びは純粋に楽しい。 |
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| 1/03 日 | 10.0 | 自宅周辺 |
ボディパンプ45 |
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| 1/04 月 | 0.0 | 仕事はじめからざんぎょー |
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| 1/05 火 | 8.0 | トレッドミル |
ボディコンバット45 |
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| 1/06 水 | 5.0 | トレッドミル |
ボディバランス60 |
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| 1/07 木 | 0.0 | ざざんがざんぎょー |
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| 1/08 金 | 0.0 | ざざんがざんぎょー |
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| 1/09 土 | 6.0 | トレッドミル |
合宿出発前に少しだけ！夕飯の中華が微妙だったｗ |
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| 1/10 日 | 17.0 | 神戸合宿 六甲 |
ＪＳＴの合宿で神戸へ！天気が良くて楽しかった。 |
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| 1/11 月 | 20.0 | 神戸合宿 六甲 |
Ｃチームは緩いのであんましんどくないｗｗもっと練習したいが故障も治したいしあんばいが難しい。 |
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| 1/12 火 | 0.0 | 筋肉痛はないがざんぎょーでサボり。 |
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| 1/13 水 | 5.0 | トレッドミル |
時間が無くて5キロだけ。 |
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| 1/14 木 | 18.0 | スノーシューウォーキング |
Ｗいちろーと雪の中を徘徊 |
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| 1/15 金 | 0.0 | 呑み会。 |
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| 1/16 土 | 8.0 | 自宅周辺 |
ボディコンバット60 |
脚が重すぎる・・・コンバットは楽しかったーーー！ |
| 1/17 日 | 12.0 | 自宅周辺 |
ボディパンプ60 |
やる気なし・・・パンプは楽しかったけどキツかったーーー！ |
| 1/18 月 | 5.0 | トレッドミル |
スイム2000m CXW30 |
脚が重い。。。久々のスイムもキツいし、ｃｘもキツかった。体が弱ってるのかな〜 |
| 1/19 火 | 0.0 | スノーシュー打ち合わせ |
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| 1/20 水 | 5.0 | トレッドミル |
ボディバランス60 |
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| 1/21 木 | 15.0 | スノーシュー |
見上峠→白禿→奥医王 |
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| 1/22 金 | 0.0 | 呑み会 |
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| 1/23 土 | 0.0 | ボディステップ45、ボディバランス45、ボディパンプ60 |
二日酔いで全く使い物にならず。。。 |
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| 1/24 日 | 13.0 | トレッドミル |
ボディバランス60、スイム1500ｍ、ボディコンバット60 |
トレッドミルが精神的につらい |
| 1/25 月 | 2.0 | トレッドミル |
スイム2000ｍ |
走り出してもやる気なし。 |
| 1/26 火 | 13.0 | 金沢駅周辺 |
寒くても外はきもちいいな〜 |
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| 1/27 水 | 7.0 | トレッドミル |
ボディバランス60 |
トレッドミルは精神的につらい。 |
| 1/28 木 | 8.0 | 自宅周辺 |
時間が無くてけつかっちん |
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| 1/29 金 | 0.0 | ボディパンプ60 |
なにもやる気がないが、パンプはそれなりに頑張れる。 |
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| 1/30 土 | 10.0 | 自宅周辺 |
お疲れﾓｰﾄﾞ。 |
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| 1/31 日 | 15.0 | 医王山スノーシュー |
遊ぶときは元気になる！ 今回の小原口からのコース良かったな〜 |
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| 走行距離 | 224.0 km | |||