さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2013／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 11.0   自宅周辺
 雨の合間RUN。登山用のレインウエアで走る。
12/02 月 12.0   自宅周辺
 途中から土砂降り。。濡れたくないので必死で走る
12/03 火 0.0   仕事トラブルで走れず・・・
12/04 水 11.0   自宅周辺
 走り始めたら雨・・・本日も登山用レインウエアが役に立った。
12/05 木 11.0   自宅周辺
 本日もレインウエアジョグ。山では晴れ女のため、めったに使わないのに平地では大活躍だｗｗ
12/06 金 6.0   トレッドミル
 なんか、左足に違和感が・・・
12/07 土 0.0  
12/08 日 32.0   東山３６マウンテンマラソン
 アップの時から左足がおかしい。いつものしびれに加えて、ふくらはぎに鈍痛が走ってる。女子スタートが最後って絶対損だ。最初の一山が大渋滞で下りも歩いた。大文字山から急にテンションが上がって、珍しく将軍塚も全部走った上、最後の山までペースは落ちなかった。
12/09 月 0.0   なぜか足腰は全く痛くないのに、腕と背中が筋肉痛。
12/10 火 5.0   トレッドミル
 ボディコンバット45
 毎度同じことを書いてるが、やっぱトレッドミルは飽きる。そしてコンバットはサイコーに楽しかった。
12/11 水 6.0   トレッドミル
 ホットヨガ45
 しばらく休養モードでいくつもり。年内は脚の故障を直すのに専念予定。
12/12 木 0.0  
12/13 金 12.0   トレッドミル
 調子は悪くなかった。続けて走ると飽きるので、7キロ走る→腹筋→5キロ走る→腹筋
12/14 土 6.0   トレッドミル
 久々のボディステップ45、ボディメイクヨガ45
 ペースを上げたら、やっぱりしびれが出てくる。でもいっぱい汗をかいて気持ち良かった。
トレッドの時は音楽を聴かないと飽きるが、あまり耳が丈夫でない私は音楽を聴いていると耳が痛くなってきた。
12/15 日 15.0   自宅周辺
 雨の合間のレインウェアＲＵＮ。なんだかんどと久々の外ジョグは気持ちよかったが、左足だけが冷たい。
ってか、しびれても普通に走れるからってのが一番悪いんだろうなぁ〜治療する気あるんか？
12/16 月 0.0  
12/17 火 11.0   自宅周辺
 私の左足の血行はどうなってるんだろう。左脚だけ感覚が無くしびれてて足も冷たい。ただ痛みは全くないのでふつーに走れる。
整形外科、接骨院、鍼、カイロ　いろんな病院に行ったけど、みんな言うことが違う。そして何処を治療しても治らない。。。
12/18 水 13.0   自宅周辺
 空気が冷たくて気持ち良かった。
12/19 木 0.0  
12/20 金 10.0   トレッドミル
 ボディパンプ60
 超久々パンプ。
12/21 土 10.0   トレッドミル
 ボディコンバット60
 やっぱり、ありえんほどの筋肉痛。
12/22 日 21.0   自宅周辺＆河川敷
 久々のゆっくりダラダラジョグ。気持ちいいなぁ〜
治療に専念するわけでもなく、治らん足でダラダラ走っていても意味ないんだろうね。
12/23 月 12.0   トレッドミル
 レスミルズクリスマスイベント3時間10分
 イベントはめっちゃ楽しかったけど、最期はヘロヘロ・・・足が動かなくなった。仮想はチャイナ服よりふなっしーTシャツが目立ったｗ
12/24 火 0.0   昨日の無理で全身筋肉痛ｗｗ
12/25 水 10.0   自宅周辺
 空気が冷たくて気持ち良かった。その後飲み会。
12/26 木 0.0   飲み会で一気に体重増加なのに、仕事多忙で走れず。
12/27 金 0.0   飲み会
12/28 土 10.0   トレッドミル
 ボディステップ４５
 走ってからステップしただけでヘロヘロになった。二日酔い気味？？
12/29 日 15.0   自宅周辺
 だら〜っと外ジョグ。
12/30 月 11.0   トレッドミル
 ボディパンプ４５
 走る→パンプ→走る　汗をいっぱいかいて気持ち良かった。
12/31 火 0.0   岩岳でスキー
 右肩負傷。かなりの激痛で着替えも出来ない。ご飯食べるのも困難。
走行距離 250.0  km