さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2013／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | 異常に眠い。とりあえず仕事だけした。相変わらず足先のしびれが治らない。。 |
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| 5/02 木 | 0.0 | 筋肉痛は治ったが走りたくない気分が続く。。。これからどーやってテンション上げようか？？他のレースの事を考えてもものいだけで、全くヤル気が起こらない。来年のＵＴＭＦは今年の明るい時間にゴール目標から、少しでも早い時間ゴール目標にすると、真っ暗な時間ゴールとなるのでつまらんし。。。 |
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| 5/03 金 | 10.0 | 自宅周辺 |
久々に走った。何処も痛くないが足先のしびれは治らず。キロ7分半のペースでしか走れない。こーなったら、当選はかなり難しいが、来年は申込の権利は得たＵＴＭＢ目指してみるかな？ |
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| 5/04 土 | 10.0 | 立山登山 |
立山1周する予定が、室堂は強風で天気も悪かったので雄山往復のみ。氷点下10度くらいだったの超寒くて即下山。人が多くて登山道を少し外れたら、20mぐらい滑落したがピッケルのおかげで止まれた。なんか一瞬時が止まった感じだった。とにかく人が多くて疲れた。。。 |
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| 5/05 日 | 25.0 | 白山登山 |
最高の天気でしたーー。雪山は恐いと言うが一番恐いのは、板のついてないつり橋。マジ恐いし・・・ｗｗｗ人はあんまり居ないなりにも、ＧＷだけあってトレースはばっちり！！やっぱ雪山は足にやさしいね！！ 途中かもしかも居たよ！ |
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| 5/06 月 | 0.0 | 今になって立山で滑落した時の骨盤が痛い。。。のんびりした休日もたまには良いね！ |
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| 5/07 火 | 6.0 | トレッドミル |
ボディコンバット45 |
久々のトレッドミル。 最後1キロをキロ5分ペースにしたら死ぬかと思った。登山や長いのばっか走ってると、こんなにもスピードがなくなるものかとマジ悲しくなる。久々のコンバットはサイコーだった。 |
| 5/08 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
ゆっくりダラダラジョグ。足先のしびれが治らない。。。 |
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| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 6.0 | トレッドミル |
ボディパンプ60 |
久々のパンプは楽しかったがキツかった。 |
| 5/11 土 | 0.0 | 久々パンプで筋肉痛。下手したらＵＴＭＦの筋肉痛よりひどい・・・・ |
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| 5/12 日 | 22.0 | リレーマラソン 行き帰り |
職場で参加。若くないＡＫＢ軍団ｗｗ疲れが取れてないと言い訳しながらも、ここまで遅いと凹むのを通り超えて笑ってしまう。。 |
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| 5/13 月 | 0.0 | またサボってしまった。足先のしびれが治らない。医者に行っても貼るロキソニンと飲むロキソニンしかくれない。一日3回もロキソニン飲んだら体調おかしくなるやろ！！ |
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| 5/14 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
走ってて、なんか調子わるいなーと思いつつ動悸が激しくて途中で休憩した。帰宅すると微熱があったようだ。 |
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| 5/15 水 | 11.0 | 自宅周辺 |
ただじょぐるだけ。全くヤル気なし。いっそ長期休養してエネルギー入れてから練習再開したほうが良いのかな？ キロ6分ペースのジョグで息切れ状態。ホント私の体はどーなったんだろう。上手く走れてた頃が懐かしい。ますます走るのが精神的にも苦痛になってくる。山は超たのしーけどｗｗ |
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| 5/16 木 | 0.0 | 何処か痛いところがあるわけでもないのに、とにかくだるくて走る気にならない。 |
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| 5/17 金 | 10.0 | 自宅周辺 |
休養する勇気が無いので、飲み会前にちょろっと走る。飲み会後赤とんぼにいったらまもさんに会ったので一緒に飲む。 |
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| 5/18 土 | 0.0 | ボディパンプ60 |
二日酔いでサボり。 パンプの最後に酒が抜けてきた。 |
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| 5/19 日 | 14.0 | 富山 |
キロ6分が辛い。なんでこんなに走れなくなったんだろう・・・ |
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| 5/20 月 | 0.0 | 残業のためさぼり。 |
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| 5/21 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
ダラダラジョグでも息切れ。足先のしびれが治ってない以外、何処も痛みはない。疲れてるのか？調子が悪いだけなのか？これが実力なのか？最近の自分がホントなさけない。 |
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| 5/22 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
天気が良いとそれだけで気持ちよい。私の体調は高気圧だとよいみたいだ。 |
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| 5/23 木 | 11.0 | 自宅周辺 |
少し走れるようになってきたかな？とは言え6分ペースだが・・・ |
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| 5/24 金 | 5.0 | トレッドミル |
ピラティス45 ボディパンプ60 |
ピラティスの前に、時間と戦いながら走るｗ超汗だくになった。ピラの後にパンプをするとおなかに力が入るので良いフォームでがっつりできる。 |
| 5/25 土 | 0.0 | ボディコンバット60 |
金曜にがんばると土曜はヤル気が無くなる。金曜に休んで土曜にがんばるほうが良い気もするが、先週みたいに金曜に飲みすぎて二日酔いで、土曜に動く気にならないよりマシかな？それにしてもひっきーのコンバットは超楽しい！！！ |
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| 5/26 日 | 22.0 | クリーンビーチの行き帰り。獅子吼ででトレイル |
早朝からクリーンビーチ。走っていって、ごみ拾って、健民プール周辺のプチクロカンして、走って帰った。 その後奥獅子吼でトレイル。登りはのんびり歩いて下りだけかっ飛ばした。 |
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| 5/27 月 | 0.0 | 足が超むくんでる。そしてまたサボってしまった。。。 |
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| 5/28 火 | 8.0 | トレッドミル |
ボディコンバット45 |
足の浮腫みが治まらず、超足が重かった。キロ5分ペースが私の全力疾走らしく、1キロ走るのが限界・・・ |
| 5/29 水 | 10.0 | 自宅周辺 |
足先がしびれた状態でのダラダラジョグ。マジに来週の飛騨高山100キロはヤバイ。ムリに完走して、達成感もなくダメージだけが残るのもなぁ〜 |
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| 5/30 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
昨日より更に重い。。。毎日イヤイヤ走っててなにか身になるんだろうか。。。まぁ〜体重管理のための運動ってことでは良いかな？ｗｗ |
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| 5/31 金 | 0.0 | ピラティス45 ボディパンプ60 |
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| 走行距離 | 220.0 km | |||