さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2012／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 11.0   自宅周辺
 暑いのは嫌いでない。
8/02 木 0.0   仕事後移動
 明日からグループ会社方々との登山、皆さんは今日も休みで移動日。私は仕事終了後、一旦帰宅お風呂に入ってすっぴんでＪＲで京都に向かい、夜行バスでの移動。電車とバスが寒かった。。。
8/03 金 14.0   甲斐駒ケ岳
 約7時間（休憩含む）
 皆さんは北沢峠からの登山だが、私1人で以前から気になってた黒戸尾根からの甲斐駒ケ岳へ。標高差が早月尾根と同じく2200ｍ。泊まり装備（自炊）なので荷物も重いし。。。とびびってたが、結構普通に登れた。岩場もけっこうあって、北アルプスっぽい山でした。山頂で皆さんと合流して、下りは遠回りして1人で下って、その後みんなで宴会ｗｗｗ
8/04 土 23.0   仙丈ヶ岳
 約9時間（休憩含む）
 前半２時間は皆さんと一緒に登り、途中から１人で一気に登った。山頂周辺の稜線は天気も良くて絶景でした。下山したら11時前で時間がありすぎたので、そのまま川沿いの登山道に沿って、バスを使わずに帰ったが。。。マジに暑かった。二日間天気も良いし、とっても楽しい南アルプスでした。
8/05 日 13.0   大日岳
 約6時間（休憩含む）
 調子こいて本日は相方と大日岳へ！さすがに疲れがあるのでピストンで戻る。途中ものすごい早い女性が居ると思ったら○ＡＲＡさんだった。最後に気が抜けたのか？おもいっきり転んで骨盤を強打してしまった。本日の標高差は1500ｍなので、３日で5000ｍ以上登り、5000m以上下ったことになる。
ヒマラヤかよ・・・ｗｗｗ
8/06 月 0.0   昨日強打したのは骨盤なのに、肋骨が痛くて、走るどころか笑う事も出来ない。骨をやったかと思い一応病院に行ったら、肋間筋を痛めたようだ。
毎度のことながら、超ひどいむくみ。体重が３日で３キロも増えた。顔もパンパンだし足はありえんくらい太い。更にはくつがきつくて入らない。
8/07 火 0.0   骨盤も痛くなってきた。。。来週末も泊まり登山（今度はテント泊)予定なのに、治らなかったらどうしよう・・・
8/08 水 10.0   自宅周辺
 骨盤の痛みは治ったので、恐る恐る走ってみる。着地のたびに肋骨に響いて痛い。ってか、痛くて笑うこともあくびすることも困難だ。そして脚のむくみもひどくて脚が超太い。
8/09 木 8.0   自宅周辺
 わき腹が痛いのが治らない。
8/10 金 12.0   剱岳（別山尾根）
 約6時間（休憩含む）
 北日本観光バスにて、立山室堂に向かい雷鳥沢で急いでテントを張って剱岳（別山尾根）いつもは大渋滞の道も、午後から登るあほは私ぐらいだったので一気に登れた。雷鳥沢出発11時10分→剣山荘出発12時40分→山頂は14時2分と、山頂まで3時間かからなかった。下りも人が居ないので楽々。剱岳は短時間で登れる手ごろな山であるｗｗ
下山後は温泉に入ってから、凍らした肉を持ってきて1人焼肉！にパスタと超豪華夕食でテント泊。眠くて9時前に寝た。
8/11 土 18.0   立山三山
 約9時間（休憩含む）
 朝からガスガスで何も見えないので、ご来光は辞めてのんびり（？）準備して朝5時から立山三山へ！テントを背負って標高3000M超えは初めて。やはり2800Mぐらいから急に体が重くなりペースがガタ落ち。五色ケ原との分岐から雨が降ってきた。明日からの天気予報も雨マークがついてるので気弱になって薬師への縦走はキャンセル。龍王岳、浄土山を縦走して、室堂に着いたが時間が早いので、弥陀ヶ原までいく予定が、結局弘法まで歩いた。
8/12 日 7.0   車回収ラン
 天気予報が外れて晴れてる。（泣）昨日そのまま、薬師方面に突っ込めば良かった。。。テントで無かったら行っただろうし、朝から立山三山を周らず、ショートカットで向かえば余裕だったのになぁ〜（ってか、前日の剱は削る気が無い）
遠回りして車回収。目の日焼けで走った後から目が痛くてたまらない。原因が今日なのか？昨日なのかは？不明。走ると痛めてるわき腹が痛い。登山中は全く痛くなかったのは不思議だｗｗ
8/13 月 0.0   夕方走ろうと思ってたら、超土砂降りのため休み。
世間はお盆休みだが、今週も普通に仕事。相方は出稼ぎで1週間不在。友達が居ない私は遊びの予定もない・・・汗
8/14 火 10.0   自宅周辺
 前痛かった箇所ではなく、わき腹の背中側が痛くなってきた。
むくみは少しずつ治まってきた。
8/15 水 11.0   自宅周辺
 ようやくむくみが治った。でも週末登山するとまたむくむんだろうなぁ・・・
8/16 木 0.0   風邪をひいてないのに、急な発熱。なんか背中と腰が痛いなぁ〜だるいなぁ〜と思ったら、38度6分あった。普通に仕事は終わらせた。
8/17 金 0.0   ピラティス45　ボディパンプ60
 治ったと思って調子こいてエイムに行ったら、帰ってからダウン・・・
8/18 土 5.0   体調悪いのにくそ暑い中、会社の練習会に行ったが途中リタイア。2時間ほど、アパホテルの風呂で寝てから飲み会参加。胃腸までおかしくなってきて、あんま食べれないし飲めない・・・
8/19 日 10.0   せっかく月曜は年休だし〜と、無理やり、朝起きて登山に向かうも途中からまともに歩けない状態になり、行き先を変えて槍平小屋に倒れこむように到着。熱を測ったら38度8分だった。昼間っからひたすら山小屋で寝ただけ。
8/20 月 12.0   奥丸山
 少し体調は戻ったが、今から穂高に向かっても下山時また体調不良は怖いので、軽く奥丸山へ！たいした山ではないが（ぉぃぉぃ）槍穂高と笠両方が見えるので、景色だけは良かった。早々に下山したので1人で高山観光。
8/21 火 0.0   はぁ〜いったい私は何をやってるんだろう。体調わるいときはしっかり休むのが鉄則だと実感。
8/22 水 11.0   自宅周辺
8/23 木 0.0   夕方走ろうと思ったら、熱があった。とにかく早く寝て治そう。
8/24 金 0.0   ピラティス45
 体調が悪いことに気がついてないふりをしながら明日からの山行の準備。
8/25 土 18.0   折立→黒部五郎テント場
 相方と衣食住を背負ってテント泊縦走。足腰は平気がが肩と背中が超キツかった。ってか、体調戻らず食欲が全くなく食べれないまま無理やり登った。疲れてたのか6時半に寝た（ぉぃぉぃ
8/26 日 17.0   黒部五郎テント場→三俣蓮華岳→鷲羽岳→水晶岳→黒部源流→黒部五郎テント場
 昨日無理したせいか？全くペースが上がらない。多分高山病だと思う。今日も全く食欲なし。鷲羽水晶辺りではパノラマ地図のような景色でした。これだーーーこれなんだよーーー！！夕方いきなり夕立で土砂降りになり、カッパ着てもいみないくらいの雨。登山道は川の中を歩いてるようだった。
8/27 月 18.0   黒部五郎テント場→折立
 今日も午前は快晴！黒部五郎岳からは槍、穂高、薬師、水晶、鷲羽、赤牛、笠、双六、立山、剣、後立山までぜーーーんぶ見えた！北アルプスの真ん中だぞーー！！って感じ。体調も戻りつつあり3日間で今日が一番楽だった。帰りたくないよーー。
8/28 火 0.0   今回も当然むくんでます。
8/29 水 11.0   自宅周辺
 今月は、キロ7分半ペースでしか走ってない。毎週の登山のむくみと疲れで全くスピードが出ないのであった。
8/30 木 10.0   自宅周辺
 むくみが抜けない。足が超重い。10キロ走るのに本気で走っても1時間20分もかかってて良いのだろうか？汗　　健康診断で、あまりに尿蛋白がひどくて担当の方が、こんなに蛋白が出てる人はめったに居ないと言われた。疲れてるのかなぁ〜
8/31 金 0.0   ボディパンプ45
 飲み会。
走行距離 249.0  km