さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | やすんでばかりだ。 |
走れそうな程度の雨だが、走る気持ちになれず一日中ダラダラ過ごした。 |
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| 7/02 月 | 10.0 | 自宅周辺 |
体が山に慣れてきたのか？今回は先週よりハードな登山道だったのに筋肉痛は無かった。ただ今日の走りも重いんだよね！ |
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| 7/03 火 | 11.0 | 自宅周辺 |
久々に普通に走れた。（普通のジョグだが。。。） |
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| 7/04 水 | 11.0 | 自宅周辺 |
いたって普通のジョグ |
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| 7/05 木 | 0.0 | 出張 |
一人でない出張だと、走る時間は無いし飲み会はあるしでめんどくさい。といいつつ。。。飲んだくれてたｗｗ |
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| 7/06 金 | 0.0 | ボディパンプ60 |
二日酔いのなか、小浜やら敦賀の運転が超眠かった。 |
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| 7/07 土 | 20.0 | 健民プール周辺 |
久々にまともに練習したってかんじだ。 |
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| 7/08 日 | 15.0 | 自宅周辺 |
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| 7/09 月 | 0.0 | 残業 |
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| 7/10 火 | 11.0 | 自宅周辺 |
超久々にランニング中に顔を洗った。気持ちよくてくせになりそう。 |
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| 7/11 水 | 13.0 | 自宅周辺 |
どうやら癖になったらしく、今日も途中で顔を洗った。 |
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| 7/12 木 | 10.0 | 自宅周辺 |
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| 7/13 金 | 0.0 | ボディパンプ45 |
むりやりパンプのみ。飲み会は楽しかった。 |
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| 7/14 土 | 27.0 | 自宅→大桑→車回収 |
超遠回りの車回収ラン。1人ロング走は久々だ。 |
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| 7/15 日 | 13.0 | 遠見尾根→五竜岳→唐松山荘 |
約6時間（休憩含む） |
天候が悪く一日中カッパ登山。天狗山荘までいく予定が、稜線の強風＆雨で不帰の嶮もこの先にあるしこの天候では危険と判断して、唐松山荘で断念。前日のロング走の疲れも残ってたのでよかった。おかげでのんびりすごせた。テント泊も考えたが自炊小屋泊まりにした。テントは無いとは言え食材を豊富にして肉やら、野菜を担いでいったため荷物は重かった。あ、一番重いのは酒か？？ｗｗ |
| 7/16 月 | 23.0 | 唐松山荘→白馬岳→白馬 |
約9時間半（休憩含む） |
途中でショートカットも考えたが、前日の分も行動することにした。天気はそれなりに良かったが、とにかく強風だったが超楽しかった。不帰の嶮は行って見ると核心部分は短くてすぐに終わった。岩場は楽しいのでもっと長い所に行きたい！不帰の嶮から先はお花がいっぱい咲いてて、天国のような稜線でした。最後ケチってロープウェイに乗らなかったらバテバテになった。 |
| 7/17 火 | 0.0 | 毎度のことながら、超ひどいむくみ。体重が３日で３キロも増えた。顔もパンパンだし足はありえんくらい太い。更にはくつがきつくて入らない。 筋肉痛は全く無いのになぁ〜 |
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| 7/18 水 | 0.0 | 飲み会 |
ＡＦ兼六＆プリンスロードの飲み会 ビアガーデン |
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| 7/19 木 | 15.0 | むくみが抜けない。足が超重い。 ってか、毎回言ってるｗｗ |
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| 7/20 金 | 0.0 | ピラティス45 ボディパンプ60 |
走る気にならなくて、スタジオ遊び。 |
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| 7/21 土 | 0.0 | 何もする気にならなかった。やっぱ泊り登山は疲れが残るのかな？ |
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| 7/22 日 | 14.0 | 白山（平瀬道） |
ヒロくんと、みっちーと三人で乗鞍岳登山口まで行ったが、雨で引き返す。白山は降ってなさそうだったので平瀬道から白山登山。おしゃべり品が休憩もたっぷり楽々登山は４時間半で終わった。 |
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| 7/23 月 | 10.0 | 自宅周辺 |
珍しくむくんでない月曜日。疲れもなく脚が軽かった。やっぱ白山は優しい山だ！ |
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| 7/24 火 | 11.0 | 自宅周辺 |
あつくてバテバテながらも、むくんでないってすばらしい！ |
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| 7/25 水 | 11.0 | 自宅周辺 |
ランニング中の洗顔中毒になってる。ｗｗ今日も3回顔を洗った。超気持ちよかった！ |
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| 7/26 木 | 0.0 | 抜歯のため休んだ |
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| 7/27 金 | 5.0 | トレッドミル |
ピラティス45 ボディパンプ60 |
明日にむけてちょろっと |
| 7/28 土 | 10.0 | おんたけ合宿一日目。 |
登山は次の日なので、その辺をぶらっとトレッキング（トレイルラン？）みんなで滝をみたり森林浴しながら走った。とにかく、気持ちよかった！夜はみんなでバーベＱをした。次の日も朝早いのに飲みすぎた。 |
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| 7/29 日 | 15.0 | おんたけ合宿二日目。 |
4人ずつに分かれての登山。山頂に着いた辺りからテンションが上がりすぎておかしくなってしまいました。お鉢めぐりが楽しかったーー！けっこう途中のアップダウンが激しいので、疲れた男子は１人ずつショートカットで抜けて行ったので、最後は女子2人で「気持ちいい〜〜」と連発しながら岩場で遊んでいた。 世間一般ではもう若くはないのに、「若いなぁ〜」とか「若いから元気だね！」とたくさんの人から言われて、うれしかったｗｗ |
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| 7/30 月 | 0.0 | 毎度のことながら、超ひどいむくみ。シューズが入らないので休み。 |
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| 7/31 火 | 11.0 | 自宅周辺 |
むくみが抜けない。足が超重い。でもこんな暑い日の夜ランは好きだ。 |
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| 走行距離 | 266.0 km | |||