さっちん
地域 : 石川
年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 :
一言 :
今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。 今年はUTMFの卒業試験予定。
2011／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 0.0 | |||
| 12/02 金 | 6.0 | 市民芸術村 |
会社の駅伝大会のため、午前中仕事後に東京へ行く前にちょろっと走る。夜の飲み会は飲み放題メニューに久保田や八海山があり呑みすぎた。。。 |
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| 12/03 土 | 10.0 | 皇居２周 |
土砂降りの中、早朝に登山用カッパ着用で走る。会社の駅伝大会も中止。何のために東京に来たんだろうと思いつつ、アメ横でスポーツ用品のお買い物♪ |
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| 12/04 日 | 30.0 | 渋沢駅→大倉→三塔ノ尾根→塔ノ岳→鍋割山→銭湯 |
休憩含む全工程 約７時間 |
会社の金で山に登るために来たのか？と突っ込まれそうだが・・・自腹でもう一泊して、丹沢方面へ！一応駅から走ったのだが。。。途中で道を間違えていっぱい走るはめになった。富士山がとても綺麗な上、海も綺麗に見えた。大島まで見えるた。登山後は銭湯まで走って行って、駅まで歩いて新幹線に乗り、20時ごろ帰宅。 |
| 12/05 月 | 0.0 | |||
| 12/06 火 | 10.0 | 遠回りで駅まで自転車回収 |
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| 12/07 水 | 7.0 | 自宅周辺 |
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| 12/08 木 | 0.0 | |||
| 12/09 金 | 6.0 | とれっど |
ボディパンプ60 |
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| 12/10 土 | 0.0 | |||
| 12/11 日 | 32.0 | 東山36峰マウンテンマラソン |
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| 12/12 月 | 0.0 | |||
| 12/13 火 | 11.0 | 自宅周辺 |
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| 12/14 水 | 0.0 | 飲み会 |
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| 12/15 木 | 11.0 | 自宅周辺 |
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| 12/16 金 | 7.0 | とれっどみる |
ボディパンプ60 |
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| 12/17 土 | 0.0 | 飲み会 |
エイムに行ったが、やる気がなくてマッサージチェアで寝てた。 |
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| 12/18 日 | 15.0 | 自宅周辺 |
晴れ間に走ったが途中から雨 |
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| 12/19 月 | 0.0 | |||
| 12/20 火 | 11.0 | 空気が冷たくて気持ちよかった。 |
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| 12/21 水 | 0.0 | |||
| 12/22 木 | 0.0 | |||
| 12/23 金 | 22.0 | 健民プール周辺 |
シェイボク50 ボディステップ45 |
走るのに飽きてきた頃に,雪が降ってきた。ラッキーｗｗ |
| 12/24 土 | 14.0 | 自宅周辺 |
ボディパンプ60 |
数年ぶりのシェイボクで上半身が超筋肉痛。。。昨日に同じく、走るのに飽きてきた頃に,雪が降ってきた。ラッキーｗｗ |
| 12/25 日 | 0.0 | |||
| 12/26 月 | 12.0 | トレッドみる |
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| 12/27 火 | 0.0 | CXW ボディコンバット |
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| 12/28 水 | 6.0 | トレッドみる |
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| 12/29 木 | 0.0 | |||
| 12/30 金 | 21.0 | 河川敷 |
体が重かった。 |
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| 12/31 土 | 13.0 | 自宅周辺 |
途中で腹痛。 |
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| 走行距離 | 244.0 km | |||