さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
2011／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 14.0   金石＋河川敷
4/02 土 6.0   ボディパンプ60
4/03 日 32.0   健民プール周辺
 年休なのだ。クロカンは楽しい〜全部で4時間程度走った。
4/04 月 0.0   ピラティス60
4/05 火 10.0   金石
 ボディパンプ45　　ボディコンバット45
 スタジオに間に合わせるため、ダッシュで戻った。コンバットがめっちゃノリノリで楽しくて一種のトランス状態になった。全部で2時間半も運動したらつかれた。
4/06 水 14.0   金石＋河川敷
 昨日の疲れが残ってたが、それなりに走れた。
4/07 木 6.0   自宅周辺
 なんかかなり疲れてて、途中で止めた。
4/08 金 6.0   トレッドミル
 ペースを上げると、足がしびれてきて途中でやめた。
4/09 土 5.0   トレッドミル
 ボディパンプ60
 今日は、調子は良かったが明日のロング走＆パンプ前なので短め。
4/10 日 55.0   自宅→金石経由→犀川経由→湯涌往復
 超久々の超ロング走。桜も咲いてきてのんびり気持ちよく走れた。一人で4時間走とかしてるので、ダメージは少ない感じだ。
4/11 月 0.0   ピラティス60
 骨盤の動き確認。
4/12 火 10.0   金石
 ボディパンプ45　　ボディコンバット45
 スタジオに間に合わせるため、ダッシュで戻った。コンバットがめっちゃノリノリで楽しくて一種のトランス状態になった。全部で2時間半も運動したらつかれた。
4/13 水 10.0   金石
 風が強かったがいい感じに走れた。
4/14 木 0.0   残業
4/15 金 12.0   犀川河川敷、兼六園、金沢城公園、浅野川周辺
 お花見ラン♪　散歩も含めて2時間半ぐらい。
4/16 土 0.0  
4/17 日 50.0   加賀健勝マラソン。＋ダウンジョグ
 3'47'??
 月末のウルトラのペース確認に走るつもりが、スタート直前に時計を忘れたことに気がつき、間に合わないし時計無しで走る。（汗）前半は部長としゃべりながら走ってたが、折り返してから、お腹が痛くなりトイレへ。。。その後、前に誰も居なくなりテンションが下がった（笑）ただ、ゴール後は余裕で、40分ぐらい部長やら室長をダウンジョグしながら、お出迎え！フルマラソンとしての結果はダメダメだけど、ウルトラ練習と思えばよかったのかなぁ〜〜？？
4/18 月 0.0   残業
4/19 火 0.0   残業
 パンプ45．コンバット45
 ひっきーのコンバットでノリノリ♪
4/20 水 9.0   自転車回収ラン
4/21 木 0.0   残業
4/22 金 0.0  
4/23 土 10.0   トレッドミル
 ボディパンプ60
4/24 日 22.0   金石×２
 美容院の予約があったし、朝11キロ。夕方11キロの2部練習。こんなのって初めてかも？
4/25 月 12.0   金石
 久々に、軽い足で走れた。
4/26 火 0.0   コンバット45　パンプ45
 残業後にダッシュで、パンプとコンバット。楽しかった〜
4/27 水 0.0   疲れてる・・・
4/28 木 9.0  
4/29 金 0.0   チャレンジ富士五湖前日受付
 じゃんけん大会でタオルゲット！猫ひろしと２ショット写真を撮った。（普通の小さいおっさんだったｗｗ）ワイナイナがかっこよかった！
4/30 土 112.0   チャレンジ富士五湖(112キロ）
 12'45'??
 午前中はとにかく富士山がきれいでした〜〜。全体的に信号待ちが多く（20ヶ所以上）歩道も狭く整備してない道が多く。普通だとイライラするコースなのですが、あまりの景色に「自分はなんて幸せな人間なんだろう！！！」と思いながら走れました。
70キロまでは、それなりに気持ちよく走れた。本栖湖で112キロの部のみになり静かで、かなりの精神的ダメージを受けペースダウン。100キロや70キロの部と合流して、狭い歩道の対面通行で走りずらくて更にペースダウン。それでも102キロまでは一歩も歩かずに（エイドの中は除く）走ったが、102キロから歩いたり走ったりになり、信号待ちも多くてやる気がなくなり,107キロからの林道の上りはすべて歩きになってしまった。人生で一番へろへろ状態でのゴールになりました。
走行距離 404.0  km