さっちん  
地域 : 石川    年齢 : 走りはじめたのは、30歳でした。
一言 : 
今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。          今年はUTMFの卒業試験予定。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 43.0   木津川マラソン
3'33'40
かなりの強風でした。10キロ〜31キロまでずーーっと、強い向かい風。ハーフまではなんとか耐えたが、トイレに入ってから一気にテンションが下がり大失速。23キロ地点からは`6分ペースで、風が強く半泣き。。。2年前の九頭竜を思い出した。(笑)後半ペースアップしても、爆走は出来ず。(泣)それでも、30キロ〜ゴールは1時間1分なので5分ペース(追い風だけどww)30キロ以降は今まで走ったフルで一番速かったから、気分的になんとか救われた(笑)
私って、ペースを守るとかの問題でなく、気持ちで走るタイプなんやなぁ〜と実感した。25`辺りでは6分20秒まで落ちてて、4時間切れるか心配になるレースでしたが、後半少しだけペースアップ出来たおかげで、気持ちよくゴールできました^^そして、タイムはともかく北陸以外の大会で初の入賞で、女子6位でしたぁ〜〜〜@商品無しで賞状だけww
2/02 月 0.0   ホットヨガ(45分)
残業が思ったより早く終わったので、疲労抜き^^ってか。。。全く痛みも疲労もないです^^;美川駅伝の次の日のほうが疲れてた(爆)
2/03 火 5.0   トレッドミル。
コンバット、パンプ(各45分)
トレッドミルで軽く走ったが、痛みは無し!なんだかんだ言いながらも、足腰は強くなってるのを実感^^そして、スタジオで思いっきり遊んできた〜〜!!楽しかったーーーー!!!
2/04 水 15.0   エイム→河川敷
天気も良かったので、のんびりジョグ。仕事中おやつを食べなかったので、最後はガス欠。。。おやつを食べた日の方が調子が良いのよね(爆)本日も、ランナーは一人も居ない夜の河川敷でした。@チャリ&犬の散歩の方は居たww
2/05 木 5.0   自宅周辺。
晴れ間のうちに少しだけ走ろうとしたら途中から土砂降り。(泣)
2/06 金 15.0   自宅→兼六園周辺
兼六園の無料開放に行ってきました〜〜!マラソンを始めてから兼六園に行く回数が増えたなぁ。。@お金を払った事は無いww
2/07 土 0.0   ボディコンバット(45分)
なんか、異常に疲れてる・・・体が動かないばかりか、ご飯食べるのも人と話すのも面倒。
2/08 日 20.0   駅伝(3k×2) CCZ
エアロ(45分)
毎度の1週間遅れのフル疲れか??全然体が動かないし、1走と3走の掛け持ちは苦しかった。。。レース後はCCZの公園でMもさん、D村さん、K山さん、M本さんとジョグ。みんなジョグなのに早いし(汗)その後エイムに行ったがなんかどーーーっと疲れてる。エアロ1本を軽くして、マッサージーチェアに行き、気がついたら昼寝していた。汗
2/09 月 12.0   エイム→河川敷
昨晩の爆睡のおかげで体が軽かった。河川敷のラスト3kは駅伝の2本目より早かった(汗)天気が良いせいか、いろんな方にすれ違いました〜。
2/10 火 5.0   トレッドミル
ボディパンプ(45分)
トレッド走は嫌々テキトーに。(汗)パンプはベンチプレスが久々にオペラ座の怪人で、マジきつかった。。最後は半泣きだった。
2/11 水 26.0   WEB日記合同練習会 金沢ロードコース+集合場所までの往復
皆さんのおかげで早起きできました(笑)一人だったら昼前までウダウダして走り始めて、即雨だったと思う(爆)みんなで走ると楽しいですね〜〜^^あれはスロージョグだったらしいが私にとっては充分速いペースのジョグでした。  そして、エイムで何かしようと思ったら、やる気が無く体が重い。。。夕方から発熱でダウンでした。
2/12 木 0.0   ボロボロ。
久々に、本当に体調が悪くて仕事を休んだ。発熱&胃腸が調子悪い&関節が痛い。。。特に右お尻から、膝まで激痛(泣)熱が出ると、弱ってる箇所が判るってこと??(汗
2/13 金 0.0   熱は下がったので仕事に行くが、体は重いので休養。
2/14 土 5.0   完全に貧血です。口角炎が貧血のサインの私。木津川前から口角炎発症で無理やりフルを走ったら悪化。去年の泉州後と同じ状態。今日のジョグは`6分半でも息切れ(泣)普段の生活で、階段でも息切れ状態。。。
2/15 日 12.0   超スロージョグ 90分
エアロ(45分) パンプ(60分)
泉州マラソン行きたかったなぁ。。。参加の皆様おつかれさまでした^^私は本日なぜか?名古屋で早朝RUNです。名古屋城周辺はたくさんのランナーが居ました。そして午後はエイムにてエアロとパンプ。しばらくロング走は封印します。それにしても、今日のパンプもきつかったーー
2/16 月 0.0   エアロ、ホットヨガ(各45分)
エアロと、ホットヨガでリラックス〜
2/17 火 15.0   石川総合スポーツセンター 
53周
いきなり、K山さんが現れてびっくり〜〜(笑)おかげさまで、二人して貧血でしんどいと言いながらもほぼキロ5分ペースで、楽しくジョグ出来ました〜^^
2/18 水 6.0   トレッドミル
ボディステップ(45分)
少しだけペースアップして走れた。
2/19 木 7.0   自宅周辺
天気も良かったので、フラフラと軽いジョグ。とにかく重くて、キロ8分ペースのジョグでした(汗
2/20 金 0.0   ピラティス(60分)シェイプアップボクシング(50分)
今日のピラも深かった。やればやるほど奥が深くなる。人の体って、普段使わない箇所は退化していって、動かなくなるもんだと実感した。
2/21 土 5.0   トレッドミル
コンバットの待ち時間にちょろっと走るが、マジ重い。。。
2/22 日 36.0   大桑→白山比盗_社 往復+α
当初は片道16キロの往復コースでした。男子3人と楽しくのんびりジョグをして、ラスト6キロだけ私一人で、レースペースでぶっちぎった(笑)そしてゴール後、お迎えRUNに行ったが、なかなか皆さんに会えないと思ったら、ショートカットしたようだ(汗)おかげで一人でたくさん走るはめになった(泣)無計画に一人で、突き進むのは辞めようと反省したのであった。。。
2/23 月 0.0   エアロ、ホットヨガ(各45分)
疲れてるので休養(???)
2/24 火 10.0   自宅→河川敷
とにかく重い。10キロ走るのに1時間15分もかかった(滝汗)
2/25 水 13.0   自宅→河川敷
昨日よりは軽いかも?走り始めは、晴れてるし風も無かったのが。。。途中から土砂降りの強風に(泣)自宅から車で5分程度で、エイムのトレッドミル&体育館のランデッキもあるのに、何故に土砂降り&強風の真っ暗な河川敷を一人で走ってるんだろうと。。何故か悲しくなった(爆)早く帰りたくて、自然と後半はペースアップになった。
2/26 木 10.0   自宅→河川敷
単なるスロージョグでも、毎日少しずつ回復していってるのが判る。それでも`6分ペースより早くなると、ぜいはぁ息切れしながら走ってる。(汗)和倉マラソンまで約1週間で回復するのだろうか??
2/27 金 5.0   トレッドミル。
残業で時間が無かったので、少しだけ。。。とにかく体調を整えようと栄養補給に励んだら(単なる食べすぎ?)マジに太った。^^;
2/28 土 12.0   エイム→海沿い
途中でO下さんに会って、一緒に折り返しておしゃべりジョグ♪風が強かったけどしゃべってたら、キツくなかった〜(笑)目標の280キロをギリギリで突破。。。貧血で練習を控えてる割には、ジム遊びを減らしたため走行距離はなんとか確保出来たみたい。
走行距離 282.0  km