ＡＨ
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2007.06.03＞ひとまず ＜2007.06.03＞ひとまず ＜2007.06.03＞ひとまず ＜2007.06.03＞ひとまず ＜2007.06.03＞ひとまず ＜2007.06.03＞ひとまず ＜2007.06.03＞ひとまず ＜2007.06.03＞ひとまず
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 7.0 | jog |
42' |
17:00〜 |
| 5/02 水 | 5.5 | jog公園 |
29' |
21:00〜 |
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 10.8 | 自転車道往復jog |
60' |
5km28'40 10km56'50 17:15〜 |
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 11.0 | 自転車道往復jog |
60' |
5km28'02 10km54'36 21:30〜 |
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 0.0 | |||
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 7.6 | 市民体育館jog |
43' |
ＴＡＡインライン |
| 5/13 日 | 0.0 | |||
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 11.0 | 自転車道往復jog |
60' |
4km往復 21:15〜 |
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 11.0 | 自転車道往復jog |
61' |
5km27'00 10km54'10 21:10〜 |
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 13.5 | 自転車道往復 |
1゜12'40 |
12km1゜06'10 17:15〜 |
| 5/20 日 | 0.0 | |||
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 1.0 | 近所jog |
10' |
ふくらはぎ違和感 |
| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 13.5 | 自転車道往復 |
1゜15'23 |
6km33'25 12km1゜08'00 17:15〜 運動会 ＣＨＥＥ体調悪 |
| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 91.9 km | |||