つねちゃん  
地域 : 群馬    年齢 : ５０歳代
一言 : 
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。          ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2012／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 31.0   ３０㎞走
 3:16:29
6/03 日 20.1   Pace走
 1:45:54
6/04 月 0.0   休足日
6/05 火 15.2   起伏走
 1:30:44
6/06 水 11.2   Jogging
 1:05:09
6/07 木 20.3   起伏走＋Jogging
 2:16:30
6/08 金 0.0  
6/09 土 30.0   トレッドミル
 雨のためジムでトレッドミル。
6/10 日 10.5   起伏走
 1:02:47
 クラブのＢＢＱの前に起伏走。
6/11 月 0.0   休足日
6/12 火 15.2   起伏走＋Jogging
 1:28:40
6/13 水 21.1   Jogging
トレッドミルで傾斜走
 1:12:11
6/14 木 22.8   Ｊogging
自主練でPace走
 48:31
6/15 金 10.5   ゆっくりゆっくりJogging
 1:06:12
6/16 土 8.7   Ｊogging
 50:02
6/17 日 20.1   Pace走
 1:37:56
6/18 月 6.4   ゆっくりJogging
 42:43
6/19 火 0.0   ずる休み
6/20 水 15.2   起伏走＋Jogging
 1:42:35
6/21 木 16.0   Jogging
 1:37:20
6/22 金 0.0   移動のため休足
6/23 土 0.0   移動のため休足
6/24 日 100.3   ウルトラマラソン
 10:44:43
6/25 月 0.0   休足
6/26 火 0.0   休足
6/27 水 0.0   休足
6/28 木 0.0   休足
6/29 金 0.0   休足
6/30 土 0.0   休足
走行距離 374.6  km