つねちゃん
地域 : 群馬
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。 ５０の手習いでマラソンを始め、今年も夢舞台の別府大分毎日マラソンとサロマ湖ウルトラマラソンを完走しました。更なる高みを目指して、頑張ります。よろしくお願いいたします。
2010／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 水 | 22.0 | Jogging トレッドミルでビルトアップ |
1:04:22 |
|
| 9/02 木 | 21.0 | ゆっくりのPace走 Pace走10km |
1:03:56 48:15 |
|
| 9/03 金 | 10.0 | ゆっくりJogging |
1:04:00 |
|
| 9/04 土 | 15.0 | Jogging |
1:32:29 |
|
| 9/05 日 | 30.0 | ゆっくりLSD |
3:31:40 |
|
| 9/06 月 | 5.0 | Jogging |
28:41 |
|
| 9/07 火 | 13.0 | Jogging |
1:16:11 |
|
| 9/08 水 | 14.0 | トレッドミルでビルトアップ |
||
| 9/09 木 | 10.0 | Pace走10km |
49:07 |
|
| 9/10 金 | 10.0 | ゆっくりゆっくりJogging |
1:08:28 |
|
| 9/11 土 | 20.0 | |||
| 9/12 日 | 20.0 | Jogging |
||
| 9/13 月 | 13.0 | Jogging |
||
| 9/14 火 | 10.5 | Jogging |
1:07:18 |
|
| 9/15 水 | 14.0 | トレッドミルでビルトアップ |
||
| 9/16 木 | 0.0 | |||
| 9/17 金 | 10.0 | Jogging |
54:31 |
|
| 9/18 土 | 15.0 | Jogging |
1:41:11 |
|
| 9/19 日 | 15.5 | ゆっくりJogging |
1:34:51 |
|
| 9/20 月 | 15.0 | ゆっくりJogging |
1:40:57 |
|
| 9/21 火 | 10.0 | ゆっくりのPace走 |
55:08 |
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| 9/22 水 | 11.0 | Pace走11Km |
58:42 |
|
| 9/23 木 | 0.0 | |||
| 9/24 金 | 9.0 | トロントで早朝Run |
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| 9/25 土 | 6.0 | トロント観光 |
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| 9/26 日 | 43.2 | トロントウォーターフロントマラソン |
3:21:46 |
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| 9/27 月 | 1.0 | ナイアガラ観光 |
||
| 9/28 火 | 0.0 | |||
| 9/29 水 | 0.0 | |||
| 9/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 363.2 km | |||