月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	30.0	台湾
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0
2/05 月	8.0	午後のジム
2/06 火	8.0	夕方の走り歩き
2/07 水	11.0	午後のジム
2/08 木	45.0	牡蠣パーティーへ		舞子〜加古川25Km、姫路駅〜廣峯神社往復15Km、山電網干駅〜新舞子5Kmの合計45Kmをほとんど歩いた。
2/09 金	5.0			新舞子〜山電網干駅
2/10 土	12.0	午後のジム		2Kmくらい走ったところ、しんどくて止めようと思ったけど、もう少し頑張ってみようと走りました。
2/11 日	0.0
2/12 月	10.0	午後のジム
2/13 火	25.0	八木のしだれ梅へ		オニオンロードを走り歩いた。
2/14 水	0.0	走らず
2/15 木	12.0	午後のジム		しんどくてヘトヘトになりました😅
2/16 金	10.0	午後のジム		今日はこれだけで「参った！」でした。筋トレもボチボチでした。
2/17 土	0.0
2/18 日	20.0	広田梅園
2/19 月	13.0	午後のジム
2/20 火	10.0	夕方の走り歩き		千草から大野郵便局を折り返して帰ってきた。
2/21 水	0.0	走らず
2/22 木	16.0	朝のジム		午後は「ポケットあわじ」の編集会議があったので、朝のうちにジムへ行ってきた。
2/23 金	13.0	午後のジム
2/24 土	22.0	洲本市内のあっちこっち		洲本城跡から市内のあっちこっちへ走り歩いた。
2/25 日	15.0	午後のジム		今日は思ったより楽に走れました。外でもこれくらい走れたらいいのになあ(*_*;
2/26 月	13.0	午後のジム		ゆっくりだったり、傾斜をつけたり、ウォーキングだっらり、変化をつけての13Kmでした。
2/27 火	14.0	午後の走り歩き		バイパスから納、大野をまわってきた。
2/28 水	17.0	午後のジム		ちょっと頑張ったかな？
2/29 木	12.0	午後のジム		今日で今月も終わった。もう少し1回に長い距離を走りたかったけど、それもできませんでした。今月は340Kmはまあまあかな!(^^)!
走行距離	341.0  km