ダブル
地域 : 兵庫
年齢 : 団塊の世代
一言 :
一言 :
腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^; まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<) 腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^; まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<)
2025／7
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | 大阪万博へ |
暑かったけど楽しかったです。 |
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| 7/02 水 | 19.0 | 午後のジム |
がんばりましたが、2日分には届きませんでした。 |
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| 7/03 木 | 16.0 | 午後のジム |
今日のところはこれくらいで(^^ゞ |
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| 7/04 金 | 0.0 | 2回目の大阪万博へ |
見たかったドローンショーを見られてよかったです。 |
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| 7/05 土 | 13.0 | 午後のジム |
1Km/6分ペースで12kmを走りました。前日の万博行きで疲れが・・・🥵 |
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| 7/06 日 | 18.0 | 午後のジム |
1Km/6分ペースで17Km、頑張って走りました |
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| 7/07 月 | 21.0 | 午後のジム |
2時間10分弱かな |
ジムでの20kmオーバーは、ほんとうに久しぶりでした。 |
| 7/08 火 | 0.0 | 投票立会人 |
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| 7/09 水 | 0.0 | 飛鳥Ⅲ |
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| 7/10 木 | 0.0 | 投票立会人 |
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| 7/11 金 | 0.0 | 姉の入院 |
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| 7/12 土 | 56.0 | 夏の夜走り |
舞子から難波まで走り歩いた。ほとんど歩いたなあ💦 |
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| 7/13 日 | 0.0 | 夏の夜走り |
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| 7/14 月 | 0.0 | 投票立会人 |
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| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 10.0 | 朝の走り歩き |
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| 7/17 木 | 15.0 | 午後のジム |
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| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 168.0 km | |||