ダブル  
地域 : 兵庫    年齢 : 団塊の世代
一言 : 
腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^;　まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<)          腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^;　まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<)
2022／8
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 12.0   夕方ラン
 今日から8月、今月も異常な暑さが続きそうですが、無理せずマイペースでそれなりに走り歩きたいと思います。
8/02 火 10.0  
8/03 水 10.0  
8/04 木 8.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 31.0   広島ー長崎リレーマラソン
8/07 日 22.0   広島ー長崎リレーマラソン
8/08 月 15.0   広島ー長崎リレーマラソン
8/09 火 28.0   広島ー長崎リレーマラソン
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 10.0   朝の走り歩き
 広島ー長崎リレーマラソンから帰ってきて、初めての走り歩きだったけど、やっぱり疲れていますね。
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 146.0  km