だつく  
地域 : 静岡    年齢 : 30代
一言 : 
今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜          今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜          今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜          今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   off
時差ぼけ。疲れ。
8/02 火 4.0   朝:20jog
運動不足。お腹周りヤバい。
8/03 水 13.0   朝:60jog+流し×5
体が硬い。NEWシューズでやる気UP!!
8/04 木 10.0   午後:50jog
newシューズで気持ち良いが疲れはある。
8/05 金 3.0   午後:15jog
時間ないし軽く動くのみ。
8/06 土 10.0   午後:50jog
暑いし、フォーム悪いし、足たるんできた。
8/07 日 0.0   off
能登合宿初日。ひたすら移動と練習試合。
8/08 月 7.0   午後:海岸35jog
右足接地悪くて足裏痛半端ない。
8/09 火 0.0   off
一日中練習試合。
8/10 水 0.0   off
氷見カップ1日目。予選6位通過。
8/11 木 0.0   off
氷見カップ2日目。最終順位5位。
8/12 金 6.0   午後:30jog
とりあえず時間を見つけて継続しかない。
8/13 土 12.0   午前:60jog
ダメだ・・・いろんな意味で。
8/14 日 9.0   昼:45jog
盆休み。
8/15 月 7.0   朝:35jog
準備。
8/16 火 6.0   夜:30jog
教採一日目。
8/17 水 6.0   朝:30jog
部活と補習。
8/18 木 0.0   off
教採二日目。地元で小集合。
8/19 金 0.0   off
益田合宿初日。
8/20 土 0.0   午後:温泉
二日目。
8/21 日 7.0   午後:35jog+流し
合宿も夏休みも最終日
8/22 月 0.0   off
始業式&テスト
8/23 火 0.0   off
雨天休校。過去最高豪雨らしい。
8/24 水 6.0   午後:30jog
久々晴れたので走れた。
8/25 木 0.0   off
今日から平常授業。
8/26 金 14.0   朝:35jog+流し
午後:30jog
久々朝練は気持ちいいけど眠い。
走り始めなので疲労溜まりやすい。
8/27 土 0.0   off
志学館大学で練習試合。吉田沙保里に遭遇。
8/28 日 13.0   朝:60jog+流し
学内のタータンで流し。トラックのスピード久々感じた。
8/29 月 0.0   off
月曜日史上最高に学校行きたくない。
8/30 火 7.0   午後:30jog+流し
下っ腹が張ってる。運動不足に違いない。
8/31 水 5.0   朝:21jog
調子は悪くないが朝弱はつらい。
走行距離 145.0  km