月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0			午前ポケモン、日吉公園。午後空手。
11/02 日	2.0	公民館散歩		午前月夜谷魚釣り。午後カッパ公園。夕方公民館散歩。
11/03 月	8.6	5:23 46jog	ave5'23 ズームフライ	雨天中断。午前児童館。午後アリエル劇。
11/04 火	8.3	5:28 45jog	ave5'21 ズームフライ	プラゴミ。6限防災講話。
11/05 水	10.8	5:10 40jog+1km×3	3'37-35-32 ave5'21 ボストン5	缶ゴミ。午後面接練習。
11/06 木	10.4	5:20 55jog	ave5'15 ズームフライ	午後芸術鑑賞。
11/07 金	7.3	5:50 34falt(30-30)×20	ave4'43 ボストン5	論国授業見学。夕方PC対応。
11/08 土	8.5	5:39 43jog	ave5'06 ズームフライ	午前次女と空手。午後イオン点灯式。
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	55.9  km