月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	152.0	萩往還		リタイア！萩往還はキツイ！永遠の忘れ物になってしまった。
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	5.0	アキレスふれあいマラソン	42分30秒くらい	転倒したランナーの救護あり、タイム不明。
5/14 月	16.0	Jog		気温13℃
5/15 火	16.0
5/16 水	10.0	ラン		左膝に痛みを感じたので10kmで帰ってきた、大丈夫だと思うが故障には注意した方がいい。
5/17 木	20.0	ラン		気温31℃？バテた、後半はウォーク
5/18 金	0.0	サボり		疲れた、萩往還の燃え尽き症候群？やる気しない、やれやれ。
5/19 土	16.0	jog		気温15℃、発汗まずまず、調子は戻らず。
5/20 日	20.0	Jog		まずまず
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	20.0	奥武蔵		高麗川→宿谷の滝→鎌北湖→ユガテ→顔振峠→東吾野
5/25 金	16.0
5/26 土	12.0
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	10.0
5/30 水	0.0
5/31 木	20.0	鎌北湖先ちょっと
走行距離	333.0  km