月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	10.0	jog	軽め
8/02 水	10.0	jog	軽め	人間関係で失敗、ヤレヤレ、露骨な嫌がらせにストレスが溜まっていきますね。
8/03 木	10.0	jog	軽め	腹筋×６０、背筋×６０、７１．３０kg、ほいほいっと・・・、亀田君の試合をビデオで見た、無様な試合とか、負けたとか新聞に書いてあったが、そうでもないでしょう、微妙な判定だけど勝っていたように見えたけどね、タイとか、韓国ではもっとひどい判定があるし、ベネズエラのランダエダ選手も、敵地なんだからもっと積極的に戦わないと勝てませんよ、世界の常識です。
8/04 金	10.0	jog	軽め	調整ラン
8/05 土	10.0	jog	軽め	調整ラン
8/06 日	0.0	奥武蔵見学		暇だったので、奥武蔵の会場へ、ユガテのエードに行きたかったが足がなかった、スタッフから「手伝いなさい！」との事で、チップの回収のお手伝い、次々にランナーが帰ってきました、知っている方が一杯、来年はオイラも走ろうっと。
8/07 月	10.0	jog	軽め	調整ラン
8/08 火	10.0	jog	軽め	調整ラン
8/09 水	10.0	jog	フラフラ・・・	減量ラン、７０．５ｋｇ
8/10 木	30.0	jog	バテバテ	長めを一本！
8/11 金	0.0	夏休み
8/12 土	0.0	夏休み
8/13 日	10.0	jog
8/14 月	18.0	jog		サボっていたら、体重激増まずいです、ストレス太りでもあります、ヤレヤレ。
8/15 火	20.0	jog		ヤレヤレ、減量中にて、フ〜ラ、フラ♪あまり大会（村岡）直前ではマズかろう、今減らしとかねばね。
8/16 水	10.0	jog		果たして、減量は成功するのか???
8/17 木	20.0	jog		水分の取りすぎです、ゲップ
8/18 金	10.0	jog	汗びっしょり	蒸し暑い・・・ヤレヤレ
8/19 土	10.0	jog	ゆっくり	今日は、暑かったね、スパルタ対策にちょっと走る。ロサンゼルスオリンピック馬術大障害の金メダリスト、バロン西の生涯をクリントイーストウッドがハリウッドで映画化するとの事日本人のお話なんだから日本で映画化して欲しかった、映画サユリにしても、ハリウッドが作るとやはり違和感がある、バロン西の生涯は、昔松竹が映画化したらしいが、今はレンタルビデオ屋さんにもない、シナリオとしては面白いのに、日本の映画人は情けないよね。
8/20 日	10.0	朝練	まずまず	あのＦＡＸはなんだろう？謎だ！いろはからかな？しかし、事務局長さんからは連絡ないし？？？Ｔ氏からでもない、Ｅ子さんって誰？？？まぁ、一応携帯にアドレス登録だけしておくかな、登録のない電話番号以外は電話に出ないからね。
8/21 月	10.0	朝練	ちょいバテ	見ていなかったが甲子園の決勝は、延長１５回引き分け再試合、今日も試合との事、一日休みにしてやればいいのに、田中投手も斉藤投手も肩を壊しますよ、教育の一環なんだから、怪我をさせるのは間違っていると思いますね、みんなそう思っているのに、何故出来ないのだろう、準々決勝を二日間に分けて行なうのもなんかおかしい感じがする、二日目に試合を行なった早実の方が不利になるよね。
8/22 火	10.0	朝練	まずまず	昨日やっとスパルタツアーの案内が来た・・・しかし、予想通り命がけのアエロフロートだった、今年はオイラも十字を切って拍手しよう♪
8/23 水	10.0	朝練	ちょい重め	なかなか嫌がらせが終わらないなぁ、あんなに性格が悪いとは思わなかったね、ヤレヤレ、無視して、嵐が通り過ぎるのを待つしかないですね、人生は毎日、修行、勉強なのです。
8/24 木	15.0	jog	絶不調	いゃ〜もうすぐ村岡だというのに、体が重いし走れていない、長めを２本ぐらい走らないとまずいですぞ。
8/25 金	10.0	朝練	最悪	ついてない、人生最悪の日。
8/26 土	10.0	jog	ヤレヤレ
8/27 日	52.0	ＬＳＤ	最悪	なかなか抜け出せないなぁ、まぁ、なんとかなるさ。
8/28 月	10.0	jog	ちょい重め	ヤレヤレ頑張らねば！
8/29 火	20.0	jog	かなり重め	やっとトンネルから抜け出せそうです、ヤレヤレ！
8/30 水	0.0	KO負け
8/31 木	35.0	調整ラン	軽め
走行距離	400.0  km