月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	42.0	LSD	バテバテ	スパルタに持っていくリストを製作中、でも、忘れ物をするんだろうなぁ〜・・・あたしゃボケだからね（＾＾ゞ
9/02 金	10.0	jog	びゅゅゅゅゆうぅぅん	途中でＳさんにお会いしたので、後ろから肩をたたいてお挨拶したが、失礼だったかなぁ〜・・・御免なさい。
9/03 土	0.0		完全休養日
9/04 日	42.0	LSD	ほいほいっと	長めを一本、予定通り、台風の影響はなしっと、ほいほいっと。
9/05 月	10.0	朝練	ほいほいっと	雨の中の朝練、サボろうかと思ったけど、走って正解でした、朝から若いのが１０人ぐらいで騒いでた、お前ら近所迷惑だろ！バカモノ！
9/06 火	10.0	jog	ほいほいっと	ああぁ、疲れたびぃ。
9/07 水	10.0	朝練	ほいほいっと	昨日、選挙に行った、期日前投票ってやつですね、誰に入れたかは秘密です（＾＾）ｖ
9/08 木	20.0	jog	ほいほいっと・・・	Ｙさんから「頑張ってね」なぁぁぁんて言われた、頑張る訳ねぇだろ、オラ根性なしだよ（＾＾）
9/09 金	20.0	jog	ほいほいっと・・・	早く突貫工事に入らねば・・・６００ｋｍ走ってリバウンドした亀でござんす・・・トホホッ
9/10 土	10.0	朝練	ちょっと重い	○○さん、お見事！頑張ってね♪
9/11 日	46.0	LSD	ほいほいっと・・・	長めを一本、バテバテ・・・雨に雷、ああっ疲れた。
9/12 月	10.0	朝練	ほいほいっと・・・	総選挙は自民党の圧勝でした。
9/13 火	0.0	サボり
9/14 水	30.0	LSD	ほいほいっと・・・	東京は、暑かった・・・免疫が出来て良かったよ。
9/15 木	20.0	jog	ほいほいっと・・・	やっぱ、ちょっと重い、リバウンドした分は落とそう・・・あの歌は受けなかったみたいだ、トホホッ
9/16 金	20.0	jog	ほいほいっと・・・	今朝はまぁまぁだったかな、名馬は自分で体を作る・・・勝手に体重減ってくれないかなぁ〜（＾＾）
9/17 土	10.0	朝練	ほいほいっと・・・	痩せたね〜と言われ続けてきたが・・・ついに昨日、太ったねと言われてしまった・・・絞れねば・・・
9/18 日	20.0	Fドリーシップラン	ほいほいっと・・・	調整で走ったが、やっぱり重い、コーチに今から絞るのは危険だから止めた方が良いと言われたが２〜３ｋｇだから大丈夫でしょう、ロシア経由で３日間あるから、体力は回復するはずです、初挑戦だから不安もあるが、日本中の亀さんランナーが注目しているのです。
9/19 月	20.0	最終調整	ほいほいっと・・・
9/20 火	20.0	最終調整	ほいほいっと・・・
9/21 水	20.0	最終調整	ほいほいっと・・・
9/22 木	20.0	最終調整	ほいほいっと・・・	体も軽くなってきました、やっと、戦えるかな？
9/23 金	20.0	最終調整	ほいほいっと・・・	ううぅぅぅぅん・・・山賊おにぎりが余計だったかなぁ・・・
9/24 土	20.0	最終調整	ほいほいっと・・・	サロマよりプラス４ｋｇ・・・う〜〜〜〜〜ん、練習してのプラス体重だからいいか？
9/25 日	20.0	最終調整	ほいほいっとなぁ・・・	出発まで、あと２日、大会まで５日！
9/26 月	20.0	最終調整	ほいほいっとなぁ・・・	出発まで、あと１日、大会まで４日！・・・＋３．５ｋｇ
9/27 火	0.0	出発	ほな	♪８時丁度のあずさ２号で〜私は私は・・・旅たちますぅぅぅぅう・・・ほな。
9/28 水	3.0	現地調整
9/29 木	10.0	現地調整
9/30 金	0.0
走行距離	503.0  km