2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 21.0 | |||
10/02 火 | 11.1 | |||
10/03 水 | 9.5 | 5階の上り下りは筋トレを兼ねて3週間ほどエレベーターを使わないでいましたが疲れが出てきた感じです。 |
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10/04 木 | 4.8 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 100.0 | えちごくびきの100kマラソン |
12:56'12" |
くびきの自己ワースト・レコードです。 |
10/07 日 | 0.0 | |||
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 6.1 | |||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 6.6 | |||
10/12 金 | 7.9 | |||
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 0.0 | |||
10/15 月 | 7.9 | |||
10/16 火 | 10.1 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 10.7 | |||
10/19 金 | 0.0 | |||
10/20 土 | 12.0 | |||
10/21 日 | 4.7 | |||
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 10.6 | |||
10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 8.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 7.8 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 238.8 km |