月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	16.1	Aerobic run
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	13.4	Aerobic and speed
3/06 日	21.0	Marathon race pace
3/07 月	8.2	Recovery
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0			金曜午後に東北地方で発生した大震災以来うつ状態になりとてもじゃないが走る気にならない。原発事故についての東電や役人たち、TVのコメンテーターたちの説明はますますうつ状態に陥らせる。被害に遭われたかたがたがくじけずに生き抜いてくださることをお祈りいたします。
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	8.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	66.8  km