まるこ
地域 : 静岡
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
走れない理由を探してるダメな人 走れない理由を探してるダメな人 走れない理由を探してるダメな人 走れない理由を探してるダメな人
2023/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 6.3 | アップ ペース走 |
5'08 26'57 |
中央公園の練習に参加。 ここでは大してペースも早く走れないが、腐らずに頑張る。 ペース走との事で4'40くらいで入ってみるも、やっぱりペースが落ちてきて、ほぼキロ5!6周で気持ち的に終了したが周りは最低でも7周は行っている、頑張れば良かった… |
6/02 金 | 0.0 | 大雨 |
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6/03 土 | 0.0 | 走ろうと思ったら雨 |
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6/04 日 | 10.1 | 昼頃 |
57'14 |
風があって、思ったよりも暑くなかった。 北高で走ろうと思ったが、文化祭?らしく入れない為やめてそのままバイパス方面へ向かい、大岩から登り始め、登山道からマックスバリューまで上がって再びバイパスへ出て距離調整、10キロくらいだけど頑張って走った。 |
6/05 月 | 8.0 | 夜 |
44’10 |
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6/06 火 | 0.0 | |||
6/07 水 | 0.0 | |||
6/08 木 | 0.0 | |||
6/09 金 | 0.0 | |||
6/10 土 | 0.0 | |||
6/11 日 | 0.0 | |||
6/12 月 | 0.0 | |||
6/13 火 | 0.0 | |||
6/14 水 | 6.3 | 夜 |
37'51 |
ここ最近で一番ダメな感じ… |
6/15 木 | 0.0 | |||
6/16 金 | 8.0 | 夜 |
43'08 |
仕事帰りにソフトボール場 やはりここは走りやすい、Nとうさんに久しぶりに会う |
6/17 土 | 8.0 | アップ 1600m ジョグ ジョグ |
13'45 6'41 8'22 17'48 |
会社関係の練習会、暑いし、走れないし全然ダメ、もう健康ジョグだけしようかと… |
6/18 日 | 10.3 | 朝 |
1'05'05 |
朝寝坊して、8時くらいから走り出す。 身体が重くて終始ゆっくり走る。 それでも何とか10キロ |
6/19 月 | 0.0 | |||
6/20 火 | 0.0 | |||
6/21 水 | 8.0 | 夜 |
45’10 |
ソフトボール場 ペースあんまり上がらず |
6/22 木 | 0.0 | |||
6/23 金 | 8.1 | 夜 |
46'16 |
ソフトボール場で走る |
6/24 土 | 0.0 | 登山 |
テント泊で金峰山に登る |
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6/25 日 | 0.0 | 登山 |
2日目、今日は瑞牆山に登る |
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6/26 月 | 0.0 | 登山後、膝が痛いぞ!暫く無理そう… |
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6/27 火 | 0.0 | |||
6/28 水 | 0.0 | |||
6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 73.1 km |