月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	10.0	夕方	52'30	ソフトボール場、一昨日の息苦しさは無かった。
5/02 火	6.3	夜	32'42
5/03 水	11.0	朝	1'02'31
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	6.3	夜	33'50
5/09 火	0.0
5/10 水	6.4	夜	33'04
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	5.2	夕方	29'47	久々になってしまった。
5/21 日	0.0
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	10.0	朝ラン（北高）	54'16	また一週間空いてしまった。 来週あたりからは落ち着いてくると思うので、気を落とさず走ろう。 走っていない割には個人的には良い感じ。
5/28 日	13.0	朝ラン（北高）	1'11'03	昨日に引き続き、思っていた時間より少し出遅れた。 今日も一人で走るかと北高へ 暫く周回を走っていると、えれきさんとKさんと合流。 誰かと走っていると楽しく走れるが、中々ペースには付いていけない…15キロが見えた所でお別れし自宅まで走るが、持たずに家まで歩く。ぼちぼちやろう。
5/29 月	7.8	夕方	45’19	仕事早く終わったので、職場周りを明るいうちから、土日走った疲れがありペースは上がらず、でも走れるだけ走った。
5/30 火	0.0
5/31 水	8.0	夜	42'56	仕事終了後、昨日は疲れMaxだったので休んだ。一日走らなかったら多少身体が軽いと感じましたが、ペースは極端には上がらなかった。 平日も徐々に距離を伸ばしていければ… 5月はあんまり走れなかった、6月は気合を入れる。
走行距離	84.0  km