まるこ
地域 : 静岡
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
走れない理由を探してるダメな人 走れない理由を探してるダメな人 走れない理由を探してるダメな人 走れない理由を探してるダメな人
2020/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 日 | 0.0 | |||
11/02 月 | 0.0 | |||
11/03 火 | 0.0 | |||
11/04 水 | 0.0 | |||
11/05 木 | 0.0 | |||
11/06 金 | 0.0 | |||
11/07 土 | 0.0 | |||
11/08 日 | 0.0 | |||
11/09 月 | 0.0 | |||
11/10 火 | 0.0 | |||
11/11 水 | 0.0 | |||
11/12 木 | 0.0 | |||
11/13 金 | 0.0 | |||
11/14 土 | 0.0 | |||
11/15 日 | 0.0 | |||
11/16 月 | 0.0 | |||
11/17 火 | 0.0 | |||
11/18 水 | 0.0 | |||
11/19 木 | 5.4 | ジョグ |
33'31 |
2ヶ月ぶり、色々と一段落したので運動不足解消で走りました。続けていきます。 |
11/20 金 | 5.0 | ジョグ |
29'39 |
ジョグと言いながら必死に走る、改めて体力の落ち方に現実を知る。 |
11/21 土 | 0.0 | |||
11/22 日 | 0.0 | |||
11/23 月 | 0.0 | |||
11/24 火 | 0.0 | |||
11/25 水 | 6.3 | ジョグ |
37'50 |
通夜参列、帰宅後走る。まだまだ肺が苦しい |
11/26 木 | 0.0 | |||
11/27 金 | 5.5 | ジョグ |
31'46 |
5'30くらいから走ってみたが、終盤は息切れ! |
11/28 土 | 0.0 | |||
11/29 日 | 0.0 | |||
11/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 22.2 km |