白虎隊
地域 : 埼玉
年齢 : 70歳半ば気力スタミナ切れ
一言 :
一言 :
年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？ 年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？ 年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？ 年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？
2017／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | サボリ |
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| 3/02 木 | 10.0 | 1時間位 |
曇り無風。早い早い？もう3月、19日さくらマラソンは大丈夫です？まったく今の状態では自信無し。 |
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| 3/03 金 | 0.0 | |||
| 3/04 土 | 0.0 | |||
| 3/05 日 | 0.0 | |||
| 3/06 月 | 10.0 | 1時間位 |
曇り少しﾋﾝﾔﾘさくらマラソン迄2週間大丈夫か？不安と言うより全く自信無し。 |
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| 3/07 火 | 0.0 | |||
| 3/08 水 | 10.0 | 1時間位 |
晴れ無風少しﾋﾝﾔﾘで走り易かったが9kで腹の場合がｵｶｼｲ、トイレに駆け込み15k位予定が沈黙 |
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| 3/09 木 | 0.0 | |||
| 3/10 金 | 15.0 | 1時間35分台 |
晴れ無風少しﾋﾝﾔﾘで走り易かったが20k挑戦は次回? |
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| 3/11 土 | 0.0 | |||
| 3/12 日 | 0.0 | |||
| 3/13 月 | 15.0 | 1時間38分台 |
曇り無風少しﾋﾝﾔﾘで走り易かったが後5ｋはしんどい。今度の日曜もうハーフは無理かも? |
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| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 10.0 | 1時間位 |
曇り無風少しﾋﾝﾔﾘ、昨夜階段一段踏み外し、その影響か右足首違和感あり一周目は無理せず32分台後半は違和感無くなり28分台、明日で調整終わりにしょうかな、さくらはタイム気にせず完走目的で遣ることにしたい。 |
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| 3/16 木 | 10.0 | 1時間位 |
快晴少しﾋﾝﾔﾘ今日で練習は終わり。日曜は成るように成るしかない。 |
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| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 0.0 | |||
| 3/19 日 | 18.0 | さくらマラソン |
天気は良く風もなく絶好のコンディション11k通過地点1時間16分此はヤバいと思ったが17kで脚が上がらず屈辱的な惨敗リタイア昨年は2時間12分台でゴールしたがもうやっぱり年には勝てません。アフターの生ビールの苦かったことでも三杯飲む、次回からは無理せず10kコースか。ハーフのリベンジは無理だろうな。 |
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| 3/20 月 | 0.0 | 暫くショックで走るのは休みです。昼から息子孫連れて来る。理世ちゃんの可愛い事、おじいちゃん遊ぼうとまとわりつき、サッカーのﾏﾈｺﾞﾄボール蹴りしたりワンちゃんと散歩に行ったり、でもくたびれました。剛太朗君と智生君はゲームびたりで無視される。 |
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| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | |||
| 3/23 木 | 0.0 | かみさん日赤定期検診異常なしだが中性脂肪が多め。 |
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| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | 妹とお墓参り。オヤジさんが10年ｵﾌｸﾛさん2年妹とのダンナが4年過ぎて、本当に月日の過ぎるのは、速いなー。 |
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| 3/26 日 | 0.0 | 娘と剛太朗君デズニーランド帰りは明日でお出かけ、生憎の天気だが楽しんで来てね。 |
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| 3/27 月 | 0.0 | 今日からランニング再開しょうと思ったが雨の為断念、明日は歯医者、水曜日から？何かサボりの言い訳。 |
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| 3/28 火 | 0.0 | 歯医者。 |
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| 3/29 水 | 5.0 | 28分台 |
晴れ無風さくらマラソン後久しぶりに走る。公園内のさくら赤くふくらみ開花はもう直ぐだ。 |
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| 3/30 木 | 0.0 | サボり |
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| 3/31 金 | 0.0 | サボり |
娘正式に移動決まる。久下の小学校自転車で通勤出来る位の距離で一安心。自慢話しに成るが主幹教論でNＯ3の立場になり忙しい日々になるとの事。頑張って下さい。 |
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| 走行距離 | 103.0 km | |||